منها السهر.. 4 عادات خاطئة تفعلها يوميًا تهددك بالسرطان

02:17 م السبت 15 يونيو 2019

إعلان

يعتاد بعض الأشخاص على الإفراط في تناول القهوة، لزيادة التركيز والانتباه، دون إدراك أن تلك العادة قد تتسبب في إصابتهم بالعديد من الأضرار الجسيمة.

وهذا ما أكدته جمعية السرطان الأمريكية، مشيرًا إلى أن هناك 4 عادات خاطئة نعتاد على فعلها يوميًا، قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وفقًا لموقع "ميديك فوروم".

تناول الأطعمة والمشروبات ساخنة

أشار عدد من الخبراء إلى أن تناول المشروبات والأطعمة الساخنة، خاصةً الأعلى من 60 درجة مئوية، قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء.

إدمان القهوة

توصلت الجمعية الأمريكية للبحوث السرطانية إلى أن الإفراط في تناول القهوة، بنحو كوبين أو أكثر، قد يتسبب في الإصابة بسرطان الرئة، بنسبة 41%، مؤكدةً أن بعض الطرق الخاطئة المتبعة في تحميص البن قد تحوله إلى مادة مسرطنة.

أقرأ أيضًا: بعد موجة من الجدل.. هل القهوة الإسبرسو تسبب السرطان؟

تناول اللحوم المصنعة يوميًا

يؤدي تناول اللحوم الحمراء يوميًا، خاصةً المصنعة منها، إلى الإصابة بالسرطان، فضلًا عن الوفاة المبكرة بنسبة 43%، لاحتوائها على نترات الصوديوم، أحد أسباب الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي.

قد يهمك: هل الدجاج أقل خطرًا من اللحوم على صحة القلب؟

السهر

يتسبب السهر ليلًا واضطرابات النوم في قلة إفراز هرمون ميلاتونين، المسئول عن ضبط الإيقاع اليومي الطبيعي لجسم الإنسان.

وتوصل العديد من الباحثين أن هناك علاقة بين نقص هذا الهرمون وخطر الإصابة بالأورام الخبيثة، خاصةً سرطان الثدي.

قد يهمك أيضًا: لمن يفضلون السهر ليلًا.. نصائح ضرورية لتنظيم ساعتك البيولوجية

الأخبار المتعلقة

  • دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

  • قد ينتقل له.. ماذا يحدث للجنين عند إصابة الأم بالسرطان؟

    قد ينتقل له.. ماذا يحدث للجنين عند إصابة الأم بالسرطان؟

  • باحثون يؤكدون أهمية القهوة: مفيدة للقلب وتكافح السرطان

    باحثون يؤكدون أهمية القهوة: مفيدة للقلب وتكافح السرطان

  •  يساهم في البقاء على قيد الحياة..عقار مناعي جديد لعلاج سرطان الرئة

    يساهم في البقاء على قيد الحياة..عقار مناعي جديد لعلاج سرطان الرئة

  • "صورة في رحلة" تكشف إصابة سيدة بسرطان الثدي

    "صورة في رحلة" تكشف إصابة سيدة بسرطان الثدي

  • الرياضة تقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين

    الرياضة تقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين

أحدث الموضوعات

  • رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    يعاني بعض الأطفال من زيادة الوزن أو السمنة رغم صغر عمرهم، الأمر الذي يجعلهم عرضة للتهكم والتنمر من قبل زملائهم بالمدرسة.

  • دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    اكتشف علماء جامعة كوينز في بلفاست، أن تناول القهوة بصورة منتظمة، من شأنه أن يخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد حول العالم إلى النصف.

  • رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    قبل أن تجد فاكهة "الكيوي" طريقها إلى مختلف دول العالم، كان يطلق عليها في السابق اسم "عنب الثعلب الصيني"، نسبة إلى موطنه الأصلي بشمال الصين.

  • تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    عادةً ما تظهر تجاعيد الوجه مع التقدم في العمر، ولكن قد يتفاجأ بعض الأشخاص ليجدونها تعتلي ملامحهم بعد الاستيقاظ من النوم صباحًا.

  • للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    يعتاد بعض الأشخاص على الشروع في ممارسة الرياضة، دون الاهتمام بتمارين الإحماء، الأمر الذي يجعلهم عرضة للإصابة بآلام وشد بالعضلات

  • محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، على اعتماد أول عقار لعلاج مرضى فقر الدم من البالغين الذين يعانون من الثلاسيميا بيتا.

  • تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    يعتقد بعض الأشخاص أن ناموس يختص أناسًا محددة ليصيبهم بلدغاته، التي تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية وبعض الأمراض الفيروسية.

  • جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    نتعرض يوميًا للعديد من المواقف الحياتية، التي تشعرنا بالحزن وتجعلنا أكثر انفعالًا، فنصبح أكثر عرضة للعديد من المشكلات الصحية، خاصةً أمراض القلب.

  • أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    يفضل بعض الأشخاص تناول الأطعمة ساخنًا، على الرغم من خطورة هذه العادة على المدى البعيد، فما أبرز أضرارها؟

  • النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    تهدد الملايات المصنعة من الألياف الصناعية الشعر وفروة الرأس بالعديد من الأضرار عند الاعتياد على النوم عليها.

  • تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تستدعي فترة الحمل من السيدات تجنب القيام بعض الممارسات الخاطئة التي تهدد صحتهن وصحة الجنين، مثل تناول الأدوية بشكل عشوائي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين