الصحة توجه رسالة للصائمين- احذروا حلويات رمضان

وجهت وزارة الصحة عدد من النصائح والإرشادات بشأن تناول الحلويات في رمضان حتى لا يؤثر ذلك على صيام وصحة الصائمين.

وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، أنه لا مانع من تناول الحلويات الرمضانية، لكن دون إسراف للحفاظ على الصحة ووزن الجسم.

وأضاف عبدالغفار، أنه في حال تناول الحلويات يجب تناول قطعة واحدة من الكنافة أو البسبوسة أو القطائف في اليوم، ويفضل تناول كوب زبادي معها لتقليل ارتفاع السكريات في الجسم.

وحذر عبدالغفار، من تناول العصائر المحلاة وغير الطبيعية لأنها تزيد من نسبة السكر في الدم.