حسام موافي يحذر من تناول هذه الفيتامينات بدون وصفة طبية

هل الفيتامينات مضرة؟ أجاب الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، على هذا السؤال، خلال برنامجه "ربي زدني علمًا".

هل الفيتامينات مضرة؟

قال موافي خلال برنامجه المذاع على قناة صدى البلد، إن الفيتامينات تصبح مضرة، إذا تم تناولها بدون وصفة طبية.

اقرأ أيضًا: أضرار المكملات الغذائية على الجسم- إليك المخاطر حسب النوع

أنواع الفيتامينات

وكشف أن تناول الفيتامينات بدون وصفة طبية يكون أكثر خطورة، إذا كانت من الأنواع غير القابة للذوبان في الماء، وهي:

-فيتامين د.

-فيتامين أ.

-فيتامين هـ.

-فيتامين ك.

وكشف أن الفيتامينات غير القابلة للذوبان في الماء تكمن خطورتها في قابلية تخزين الجسم لها، مما يؤدي إلى زيادتها عن المعدل الطبيعي.

بينما الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، أكد أنها أقل ضررًا، لأن النسبة الزائدة منها تخرج من الجسم عبر البول.

قد يهمك: أضرار تناول الكثير من الفيتامينات

دواعي استعمال الفيتامينات

وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة أن الفيتامينات يصفها الطبيب للأشخاص الذين يعانون من نقصها فقط.

وأشار إلى أن الطبيب يحرص على إجراء تحليل للفيتامين المشتبه في نقصه لدى المريض، وبناءً على النتيجة، يحدد الجرعة الآمنة من مكملاته الغذائية.