الحمل مع السكري- ماذا تفعل المرأة لتجهيز جسدها للإنجاب؟

إذا كنتِ تعانين من مرض السكري، وتخططين للإنجاب، عليك اتباع بعض الإرشادات، حتى تكون تجربة الحمل آمنة على صحتك وسلامة الجنين.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح قبل الحمل للنساء المصابات بالسكري، وفقًا لموقع "Onlymyhealth".

مخاطر السكري على الحمل

يشكل السكري خطرًا كبيرًا على صحة الحامل والجنين، لأنه يسبب المضاعفات التالية:

-تسمم الحمل.

-الولادة المبكرة.

-الإجهاض.

لمعرفة ما إذا كنتِ تعانين من السكري أم لا، اضغطي هنا.

اقرأ أيضًا: هل سكري الحمل يسبب تشوهات للجنين؟

الحمل والسكري- كيفية التخطيط للإنجاب

1- ضبط سكر الدم

يجب على المرأة المصابة بالسكري استشارة الطبيب قبل الحمل، لمساعدتها على ضبط مستويات سكر الدم، حتى يصل إلى معدلات الطبيعية، عن طريق العلاج الدوائي واتباع نمط حياة صحي.

2- التغذية الصحية

ينبغي على المرأة المصابة بالسكري اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.

كما يراعى استهلاك الكربوهيدرات في ضوء الكمية المحددة من قبل الطبيب المعالج، مع تحنب الإفراط في الأطعمة والمشروبات السكرية.

3- ممارسة الرياضة

من الضروري أن تحافظ المرأة المصابة بالسكري على نشاطها قبل الحمل، لأن ممارسة الرياضة تساعد على التحكم في سكر الدم.

4- الدعم النفسي

تؤثر الحالة النفسية على سكر الدم، لذلك لا بد أن تحصل المرأة المصابة بالسكري على الدعم النفسي من عائلتها، للتغلب على القلق المخاوف المتعلقة بالحمل، ولا مانع من استشارة الطبيب النفسي، إذا استدعى الأمر ذلك.

5- إدارة الأدوية

يتعين على المرأة المصابة بالسكر مراجعة الأدوية مع الطبيب المعالج، للتأكد من سلامتها أثناء الحمل، لأن هناك احتمالًا أن تحتاج الأم تعديل جرعات بعض الأدوية أو استبدالها.

والجدير بالذكر أن استخدام الأنسولين آمن أثناء الحمل، لأنه لا يصل إلى الجنين عبر المشيمة.

6- فحص ما قبل الولادة

لا غنى عن خضوع المرأة المصابة بالسكر لبعض الفحوصات، لمتابعة تقدم الحمل وتقييم صحتها وسلامة الجنين.

قد يهمك: تجهيز الجسم قبل الحمل- كيف تستعد النساء المصابات بالسمنة؟