لتقوية أعصاب طفلك- طبيبة تنصح بتناول هذا المشروب

صحة الجهاز العصبي عند الأطفال، هو محور اهتمام العديد من الآباء والأمهات، فهو له دورًا حاسم في قدرة الطفل على التحمل والتركيز، ورغم أن الأدوية الطبية يمكن أن تعزز من صحة الجهاز العصبي عند الطفل، إلا أن العلاجات الطبيعية لا يمكن تجاهلها.

في هذا الصدد تنصح الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية، بتناول عصير الجوافة مع التمر يوميًا لتقوية أعصاب الطفل، وفقًا لما أوضحته لـ "الكونسلتو".

اقرأ أيضًا: تأثير نقص الفيتامين د على الأعصاب

ما هو فوائد عصير الجوافة مع التمر لتقوية أعصاب الطفل؟

ينصح بكوب متوسط للأطفال يوميًا صباحًا من عصير الجوافة مع التمر، لفوائده على جسم الطفل، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ومن بين فوائده هو تعزيز صحة أعصاب الطفل.

يحتوي هذا المشروب على نسبة جيدة من المغنيسيوم والبوتاسيوم، وهما عنصران لهما دورًا فعالًا في تعزيز صحة الأعصاب، حيث يساعد المغنيسيوم على تقليل التوتر العضلي وتهدئة الجهاز العصبي، بينما يساهم البوتاسيوم في تحسين نقل الإشارات العصبية وتقلص العضلات.

يمكن أن يساهم هذا المشروب في استرخاء العضلات والتخلص من التوتر وتحسين المزاج والحالة النفسية، ويقلل من احتمالية الإصابة بالاكتئاب.

قد يهمك: لماذا لا تتوقف يديك عن الارتعاش؟.. إليك الأسباب

ما هى فوائد عصير الجوافة مع التمر الأخرى؟

1- دعم الجهاز المناعي

هذا المشروب يساهم في دعم صحة الجهاز المناعي عند الأطفال، بفضل احتوائه على نسبة عالية، من فيتامين C.

2- تحسين صحة الجهاز الهضمي

نسبة عالية من الألياف تتواجد في هذا المشروب، التي يمكن أن تحسن من صحة الهضم، وينظم حركة الأمعاء، ويقلل من فرص الإصابة بالإمساك المزمن.

3- تحسين الدورة الدموية

يساهم هذا المشروب في تحسين الدورة الدموية، ويساهم في تنظيم معدلات ضغط الدم عند الكبار، ويخفض الكوليسترول الضار بالجسم، فبالتالي يمكن أن يساهم في تعزيز صحة القلب.

4- تعزيز صحة العظام

يمكن أن يعزز هذا المشروب من صحة العظام عند الأطفال، ويقي من احتمالية الإصابة بالهشاشة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنسيوم.

5- تعزيز صحة البشرة والجلد

يساهم هذا المشروب في تعزيز صحة الجلد والبشرة، كمال يكافح الشيخوخة المبكرة، وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.

قد يهمك أيضًا: علامات تشير إلى نقص فيتامين ب12 في جسمك.. تظهر على جسمك