هل يجب تخفيف ملابس طفلك في هذه الفترة؟.. طبيب يجيب

كتبت- حسناء الشيمي

مع التغيرات الجوية ما بين ارتفاع درجة الحرارة وانخفاضها بشكل مفاجئ، تتسارع بعض الأمهات لتخفيف ملابس أطفالهن لتجنب أضرار تعرضهم للتدفئة الزائدة، ولكن الدكتور يوسف سعد، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، حذر من ذلك الإجراء، موضحا أن ذلك الارتفاع لا يصنف سوى كارتفاع مؤقت، ومع تخفيف الملابس بشكل مفاجيء وإعادة ارتدائها مجددا قد يتعرض الطفل للإصابة بنزلات البرد.

اقرأ أيضا: للأمهات.. كيف تحددين عدد قطع الملابس التي يحتاجها طفلك؟

وقدم سعد، روشتة للأمهات للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة في الشتاء، وهي:

• الحرص على ارتداء الطفل ملابس قطنية تساعد على التدفئة وفي نفس الوقت تحمي الطفل من التعرق، وبالتالي تحميه من التعرض لنزلات البرد.

• المواظبة على شرب كميات كافية من الماء لترطيب الجلد، وتحسين الدورة الدموية ما يساعد على تعزيز قوة الجهاز المناعي وبالتالي يسهل على الطفل مواجهة العدوى باختلاف أنواعها.

• في حال الخروج يفضل تجنب التعرض المباشر لحرارة الشمس لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم ما يتسبب في التعرق ومع التعرض لهواء بارد قد يصاب الطفل بنزلات برد.

• الحرص على تناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة ومضادات الأكسدة لتقوية جهاز المناعة.

• الحرص على شرب العصائر الطبيعية خاصة الليمون والبرتقال لغناهم بفيتامين سي اللازم لتقوية جهاز المناعة.

• تجنب ارتداء الجواكت والملابس الصوف والثقيلة لتجنب تعرق الجسم.

• في حالة الإصابة بنزلات برد يفضل التزام الراحة تماما لعدم التعرض للإجهاد.
  
  

اقرأ أيضا: 10 إجراءات بسيطة تحميك من نزلات البرد والإنفلونزا

اقرأ أيضا: لماذا تضعف المناعة في الشتاء؟.. إرشادات تساعدك على تقويتها