2-استخدام الموبايل
يسبب استخدام الهواتف والحاسب الآلي لفترة طويلة إجهاد العين، كما يقلل من الحركة والنشاط البدني، لذا يجب استبدال هذه العادة بالخروج من المنزل وممارسة أنشطة أخرى.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
اخبار التجميللحرق الدهون الحشوية- 5 فواكه يجب التقليل منها في الدايت
-
نصائحفواكه يجب على مرضى الكلى تجنبها.. تعرف عليها
-
اخبار التجميلبدائل الحلويات في الدايت- 8 وجبات تشبع رغبتك في تناول السكر
-
نصائحتقوية المناعة ودعم الجهاز الهضمي.. إليك فوائد الموز الأحمر
-
نصائحيحاكي الصيام- نظام غذائي لمدة 5 أيام يساعد على إطالة العمر