6 عادات خاطئة يفعلها طفلك في الإجازة
10:44 ص
الثلاثاء 05 فبراير 2019
السهر
يؤثر السهر وقلة النوم على الساعة البيولوجية للجسم، ويؤدي إلى الصداع والإجهاد المستمر، وبالتالي يجب النوم الكافي والعميق في ساعات الليل مع الحرص على التقليل من مشاهدة التلفاز وتناول الأطعمة الدسمة.
فيديو قد يعجبك:
