للحوامل.. كيف تتخلصين من الانتفاخات وتورم الجسم؟

01:37 م الثلاثاء 04 يونيو 2019
للحوامل.. كيف تتخلصين من الانتفاخات وتورم الجسم؟

تورم الجسم أثناء الحمل

إعلان

كتبت- نورهان أشرف:

تعاني الكثير من النساء أثناء فترة الحمل من ظهور تورّمات في القدم أو الوجه، وتسأل عن أسباب هذه المشكلة وطرق علاجها، وهل هتستمر بعد الولادة أم لا؟

قال الدكتور أحمد الليثي، استشاري أمراض النساء والتوليد، إن المرأة الحامل في الطبيعي يحدث لها تورم ما عادة يكون في القدمين، وذلك للأسباب التالية:

• احتباس البول في الجسم.

• نقص في كمية البروتينات التي يحتاجها الجسم.

• سوء تغذية.

• ضغط الجنين على الرحم، وبالتالي يضغط على القدمين.

اقرأ أيضًا: دراسة: الحوامل أكثر عرضة لهذا الخطر إذا كانت أوزانهن زائدة في الطفولة

وأشار الليثي إلى أن انتفاخ الوجه أو اليدين يرجع إلى إصابة الحامل بأمراض أخرى، منها:

• ارتفاع ضغط الدم.

• أمراض القلب.

• تسمم الحمل.

• التهابات الكلي.

وقدم الليثي نصائح لتقليل التورم والانتفاخات عند الحامل، منها:

• التحرك كثيرًا.

• ممارسة رياضة المشي.

• تجنب الوقوف لوقت طويل، لأنه يسبب في زيادة الماء في الجسم وظهور الدوالي في الساقين.

• النوم على الظهر ورفع القدمين على وسادة أو بطانية.

• تناول البروتينات، والتقليل من تناول الأطعمة المالحة والمخللات.

• الجلوس على كرسي، يجب أن تظل ساقيها ممتدة، غير ملتوية.

وأكد الدكتور أحمد راشد، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب جامعة عين شمس، أن الحمل لا يسبب انتفاخات في الوجه كما تعتقد الكثير من النساء، بل يرجع ذلك إلى أمراض أخرى، كالأمراض الباطنية أو مشكلات في الأنف.

وأوضح راشد، أن الحمل يسبب عادة تورم في الساقين، ويرجع ذلك إلى بطء تدفق الدم في أوردة الساقين، وينتج عادة من كثرة الوقوف، مشيرًا إلى أن هذه الأعراض تنتهي بمجرد النوم على الظهر، وقد تستمر حتى فترة الولادة.

قد يهمك: هل نوم الحامل على الظهر مفيد للجنين؟

الأخبار المتعلقة

  • حجم أنفِك يحدد نوع جنينِك.. 5 معتقدات خاطئة منتشرة بين الحوامل

    حجم أنفِك يحدد نوع جنينِك.. 5 معتقدات خاطئة منتشرة بين الحوامل

  •  منها الحلبة..الصحة تحذر من 3 مشروبات تسبب مضاعفات للحوامل ومرضى السكري

    منها الحلبة..الصحة تحذر من 3 مشروبات تسبب مضاعفات للحوامل ومرضى السكري

  • للحوامل.. 7 حالات تستوجب الولادة القيصرية

    للحوامل.. 7 حالات تستوجب الولادة القيصرية

  • للسيدات.. دليلِك للتفرقة بين أعراض الحمل والدورة الشهرية

    للسيدات.. دليلِك للتفرقة بين أعراض الحمل والدورة الشهرية

  • 10 أسباب وراء ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.. إليك طرق علاجه

    10 أسباب وراء ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.. إليك طرق علاجه

  • كيف يؤثر نقص هرمون السعادة على صحة جنينك؟

    كيف يؤثر نقص هرمون السعادة على صحة جنينك؟

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين