5-البقوليات
تناول البقوليات مثل الحمص، العدس، الفول، الفاصوليا، البازلاء، يقلل من مخاطر الإصابة بالسكري أثناء تكيس المبايض، فضلًا عن تسهيل انتظام الدورة الشهرية.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
