3-مضادات الأكسدة
النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، يعانين من زيادة مستوى التهاب الجسم والشوارد الحرة داخل الجسم، لذا من الأفضل الإكثار في تناول مضادات الأكسدة، مثل الفواكه (التوت، الفراولة، والخضار (السبانخ، الخرشوف)، الحبوب الكاملة (الشوفان).
تابعنا على
