منها الفوليك أسيد.. 5 فيتامينات مفيدة لتحسين جودة البويضات عند السيدات (صور)
كتبت- ندى سامي
06:05 م
الجمعة 17 يوليه 2020
تعديل في السبت 18 يوليه 2020
2- الأوميجا 3
الأوميجا 3 أحد الأحماض الدهنية التي لا ينتجها الجسم ويحتاج للحصول عليها من مصادر خارجية لأنه ضروري للكثير من العمليات الحيوية، ويوجد في زيت السمك والكثير من الزيوت النباتية الأخرى، ويساعد في إنتاج البويضات وتحسين جودتهم ويعزز الخصوبة لدى المرأة مما يزيد من فرص حدوث الحمل.
فيديو قد يعجبك: