أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

علاج نوبات الصداع النصفي بعد انقطاع الطمث

02:35 م الأحد 27 مارس 2022
علاج نوبات الصداع النصفي بعد انقطاع الطمث

الصداع النصفي

كتبت- ندى سامي:

مع بداية مرحلة انقطاع الدورة الشهرية، تحدث العديد من التغيرات الجسدية والنفسية نتيجة التقلبات الهرمونية التي تحدث في تلك الأثناء، ويعد الصداع النصفي أحد الأعراض التي قد تظهر على بعض النساء أو تتغير حدة النوبات إذا كانت المرأو تعاني من ذلك بالفعل.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أسباب تعرض بعض السيدات للصداع النصفي بعد انقطاع الطمث، وفقًا لـ "Web md"

تعد الهرمونات الأنثوية أحد الأسباب التي تجعل النساء عرضة للإصابة بالصداع النصفي ثلاث مرات أكثر من الرجال.

التغيرات الهرمونية بعد انقطاع الطمث قد تؤثر على الصداع النصفي عن طريق زيادة حدة الأعراض أو اختفائها، ويعتمد ذلك الأمر على بعض العوامل مثل العوامل الجينية، ومدى الضغط النفسي التي تتعرض له، ومدى توافر المحفزات الأخرى للصداع النصفي.

أعراض الصداع النصفي بعد انقطاع الطمث

الصداع النصفي مجرد نوبات من الألم الشديد الذي يحدث على مراحل، ويتسم بظهور أعراض استباقية تحذر من قدوم الصداع.

وهناك أعراض تحدث وقت نوبة الصداع وأعراض لاحقة بعد انتهائها، وتختلف حدة الصداع من شخص لآخر، ومن أبرزها:

-الغثيان

- حساسية للضوء

- حساسية للصوت

- ألم بالفك

- التقيؤ

- آلام الرقبة

- التعب العام

محفزات الصداع النصفي

هناك العديد من المحفزات التي تثير نوبات الصداع النصفي خلال انقطاع الطمث:

-التعرض للأضواء الساطعة

- بعض الأطعمة أو المشروبات، مثل الشيكولاتة، الجبن

- قلة النوم

- الإجهاد

- الروائح النفاذة

- العوامل الوراثية

كيف تؤثر التغيرات الهرمونية على الصداع النصفي؟

يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين الأنثوي إلى حدوث الصداع النصفي، هذا هو السبب في أن النساء المصابات بالصداع النصفي غالبًا ما يعانين من الصداع قبل الدورة الشهرية مباشرة، ولكن أثناء الحمل ترتفع معدلات هذا الهرمون مما يؤدي إلى راحة العديد من النساء من هذا الصداع.

اقرأ أيضًا: أسباب زيادة نوبات الصداع النصفي أثناء التقلبات الجوية؟

مع اقتراب سن اليأس يمكن أن تتأرجح مستويات الهرمون تزداد وتقل، وقد تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة، إذا كانت نوبات الصداع النصفي مرتبطة بدورة الطمث فقد تصبح غير متوقعة مثل الدورة الشهرية.

تصاب بعض النساء بالصداع النصفي لأول مرة أو يزداد صداعهن حدة في السنوات التي تسبق انقطاع الطمث، بينما الأخريات تقل لديهن مستويات الصداع النفسي بعد انقطاع الطمث، يتوقف الأمر مستوى الهرمونات، ومدى توافر محفزات الصداع الأخرى.

غالبًا ما تعاني النساء اللواتي أزيلن الرحم والمبيض بالجراحة من مشكلة الصداع النصفي أكثر من النساء اللائي يدخلن سن اليأس بشكل طبيعي.

علاج الصداع النصفي بعد انقطاع الطمث

هناك العديد من الخيارات للتخفيف من الصداع النصفي، يمكن أن تساعد بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة في بعض الأحيان، وهناك أيضا علاج دوائي قد لا يعالج الصداع النصفي ولك يقلل من الأعراض

تغيرات في نمط الحياة

- ملاحظة الأشياء التي تحفز الصداع مثل بعض الأطعمة كالجبن والشيكولاتة والحلويات، أو الكافيين، أو التعرض للتوتر، وتدوين الملاحظات ومحاولة تجنب تلك المحفزات قدر المستطاع.

- تناول وجبات الطعام في أوقات منتظمة.

- الحصول على القسط الكافي من النوم كل ليلية، مع الاحتفاظ بمواعيد ثابته للنوم.

- التخلص من التوتر باستخدام طرق الاسترخاء مثل التنفس العميق أو ممارسة الرياضة أو التدليك.

العلاج الدوائي

يمكن أيضًا تجربة الأدوية لتخفيف الصداع، تنقسم أدوية الصداع النصفي إلى فئتين.

أدوية تساعد على منع بدء نوبات الصداع النصفي

-مضادات الاكتئاب

- الأدوية المضادة للتشنج

- أدوية ضغط الدم

- البوتوكس

- مسكنات الألم

- بالنسبة لبعض النساء فإن تناول نفس الهرمونات الأنثوية المستخدمة في علاج أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة يمكن أن يساعد أيضًا في منع آلام الصداع النصفي.

أدوية تقلل حدة الألم

في حال الصداع النصفي قد لا تجدي الأدوية المسكنة على التخلص من الألم، ولكن قد تساعد بعض المسكنات في تقليل حدة الأعراض، ولا يفضل تناولها دون استشارة الطبيب، لأن الإكثار من تناولها قد يسبب الكثير من الآثار الجانبية الضارة.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية