وجبات صحية تحمي الحوامل من زيادة الوزن (صور)
كتب : الكونسلتو
04:23 م
24/12/2019
تعديل في 01/06/2020
2-وجبة الغداء
ربع فرخة مشوية مع 6 ملاعق أرز مسلوق، وطبق خضروات مشكل وطبق سلطة خضراء.
وتمد هذه الوجبة الجسم، بالكربوهيدرات والأملاح المعدنية والبروتين المفيد لصحة الأم والجنين.
تابعنا على
