2-وجبة الغداء
ربع فرخة مشوية مع 6 ملاعق أرز مسلوق، وطبق خضروات مشكل وطبق سلطة خضراء.
وتمد هذه الوجبة الجسم، بالكربوهيدرات والأملاح المعدنية والبروتين المفيد لصحة الأم والجنين.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
صور و فيديوهاتحقن التخسيس معجزة ولا فخ؟- بودكاست الكونسلتو مع الدكتور طه محمد
-
اخبار التجميلتناول التفاح يساهم في التخلص من الدهون الحشوية.. حقيقة أم خرافة؟
-
اخبار التجميللحرق الدهون الحشوية- 5 فواكه يجب التقليل منها في الدايت
-
أمراض مزمنةعلامات مرض الكلى- 5 أعراض تظهر في الصباح لا تتجاهلها
-
أمراض مزمنةالوقاية من الصدفية- هذا العنصر الغذائي يحميك من الإصابة بها