غنية بالحديد.. 5 أطعمة تحميكِ من الإصابة بأنيميا الحمل
كتب - صابر نجاح
07:48 م
الإثنين 02 نوفمبر 2020
تعديل في الثلاثاء 03 نوفمبر 2020
4- اللحوم الحمراء
من المصادر الحيوانية الغنية بمعدن الحديد، كما تحتوي على نسبة عالية من فيتامين B12 الذي يقلل من فرص ولادة أطفال يعانون من عيوب خلقية بالجهاز العصبي.
فيديو قد يعجبك: