خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

غنية بالحديد.. 5 أطعمة تحميكِ من الإصابة بأنيميا الحمل

07:48 م الإثنين 02 نوفمبر 2020

إعلان

4- اللحوم الحمراء

أنواع اللحوم الحمراء

من المصادر الحيوانية الغنية بمعدن الحديد، كما تحتوي على نسبة عالية من فيتامين B12 الذي يقلل من فرص ولادة أطفال يعانون من عيوب خلقية بالجهاز العصبي.

صحتك النفسية والجنسية