خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

غنية بالحديد.. 5 أطعمة تحميكِ من الإصابة بأنيميا الحمل

07:48 م الإثنين 02 نوفمبر 2020

إعلان

5- العسل الأسود

عسل أسود

عادةً ما يوصي أطباء النساء والتوليد، السيدات الحوامل، بتناول ملعقة صغيرة من العسل الأسود على معدة فارغة يوميًا، لتقوية الجهاز المناعي وتخفيف الإمساك والحصول على الاحتياج اليومي من معدن الحديد.

صحتك النفسية والجنسية