الحمل - الصداع - الدورة الشهرية
تابعنا على
صداع الدورة الشهرية هو نوع من الصداع النصفي الذي يحدث قبل أو أثناء الدورة الشهرية، وتكون أعراضه أشد من الصداع العادي، حيث تشمل ألمًا نابضًا أو خافقًا في الرأس، وحساسية للضوء، وغثيانًا.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الصداع قبل الدورة من أعراض الحمل- هل هذا صحيح؟ بحسب "clevelandclinic" و"vinmec".
اقرأ أيضًا: هل يمكن الحمل في اليوم الرابع من الدورة الشهرية عند النساء؟
الصداع قبل الدورة من أعراض الحمل- هل هذا صحيح؟
يعد انقطاع الدورة الشهرية، من علامات الحمل، فانقطاع الدورة الشهرية هو على الأرجح العلامة الأكثر وضوحًا وشيوعًا التي تساعد النساء الحوامل على اكتشاف الحمل في مراحله المبكرة.
وعند اكتمال الإخصاب، يفرز الجسم هرمون الحمل ولا تحدث الدورة الشهرية التالية، مع ذلك، تعاني بعض النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية، وهو ما قد يشتبه به خطأً على أنه انقطاع الطمث بعد الإخصاب.
وأيضًا من علامات الحمل، هو الصداع إذ يؤدي ازدياد تدفق الدم في الجسم إلى الصداع المتكرر في الأسابيع الأولى بعد تخصيب البويضة، كما يعد هذا مؤشراً على أن الجسم يتكيف مع الارتفاع المفاجئ في مستويات الهرمونات خلال فترة الحمل.
قد يهمك: أكواب الدورة الشهرية مقابل الفوط الصحية.. استشاري يوضح الأفضل
ما هو صداع الدورة الشهرية؟
الصداع المصاحب للدورة الشهرية هو نوع شائع من الصداع النصفي الذي يحدث في وقت قريب من الدورة الشهرية، وتحدث هذه النوبات نتيجة للتغيرات الهرمونية .
ما العلاقة بين الهرمونات والصداع؟
ترتبط الصداع المصاحب للدورة الشهرية بتغيرات في مستويات هرمون الإستروجين، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين مباشرة قبل بدء الدورة الشهرية.
وتحدث نوبات الصداع النصفي قبل الدورة الشهرية عادةً أثناء أو بعد انخفاض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون إلى أدنى مستوياتها، ويمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية الكبيرة على الصداع.
كيف يكون الشعور بالصداع الهرموني؟
صداع الدورة الشهرية يكون أشد من أنواع الصداع الأخرى التي تعانين منها، ويشكو الكثيرون من ألم في الرأس يكون نابضاً أو خافقاً.
ما هي أعراض الصداع المصاحب للدورة الشهرية؟
تشمل أعراض الصداع النصفي المرتبط بالدورة الشهرية ما يلي:
- ألم في الرأس يتراوح بين الخفيف والشديد.
- الحساسية للضوء والصوت والروائح.
- فروة الرأس حساسة أو مؤلمة.
- فقدان الشهية.
- دوار.
- تشوش الرؤية.
- الشعور بالتعب.
- غثيان وقيء.
- اضطراب في المعدة، وألم في البطن.
- التعرق أو البرد الشديد.
أين تقع الصداع المرتبط بالدورة الشهرية؟
عادةً ما يؤثر ألم الرأس المصاحب لصداع الدورة الشهرية على جانب واحد من الرأس، ومن الشائع الشعور بالألم حول الجبهة، ولكنه قد يحدث أيضاً في أماكن أخرى أو ينتقل من مكان لآخر، وتختلف هذه الصداع قليلاً من شخص لآخر.
متى تبدأ الصداع المصاحب للدورة الشهرية؟
يمكن أن تبدأ الصداع النصفي المرتبط بالحيض قبل يومين من موعد الدورة الشهرية وتستمر لمدة ثلاثة أيام أثناء الدورة.
كيفية التخلص من صداع الدورة الشهرية بدون أدوية؟
هناك بعض الأمور التي يمكن القيام بها للتخفيف من صداع الدورة الشهرية بشكل طبيعي، على سبيل المثال، إذا كان الضوء يسبب الألم وتشعر المرأة بارتفاع درجة حرارة الجسم، فيفضل الإبقاء في غرفة باردة ومظلمة، وتتضمن النصائح الإضافية ما يلي:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تناول وجبات متوازنة ومنتظمة.
- المشاركة في الأنشطة البدنية بانتظام.
- إدارة التوتر.
