كيف أعرف أن الدوخة سببها الحمل؟- إليك الإجابة

من الشائع أثناء الحمل، الشعور بالدوخة، التي تشمل الأسباب المحتملة للشعور بالدوار أثناء الحمل التغيرات الهرمونية، وزيادة تدفق الدم، وانخفاض ضغط الدم، وفقر الدم، والجفاف.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيفية معرفة أن الدوخة سببها الحمل؟ ومتى تكون دليل على الحمل؟ وذلك بحسب "healthline ".

اقرأ أيضًا: الامتناع عن السكر أثناء الحمل- هل يحمي الجنين من الخرف مستقبلا؟

كيف أعرف أن الدوخة سببها الحمل؟

يعد الشعور بالدوار أمراً شائعاً أثناء الحمل، إذ قد يجعلكِ تشعرين وكأن الغرفة تدور من حولكِ وهي حالة تُعرف بالدوار أو الدوخة الدورانية، أو قد يسبب شعوراً بالإغماء أو عدم الثبات أو الضعف.

وعليكِ دائماً مناقشة حالات الدوار وأي أعراض أخرى مع الطبيب، فقد تتطلب بعض الحالات عناية طبية فورية.

قد يهمك: هل شرب الماء البارد آمن أثناء الحمل؟ دراسة علمية تكشف مفاجأة

ما العوامل التي تساهم في الشعور بالدوار في بداية الحمل؟

- التغيرات الهرمونية وانخفاض ضغط الدم

- القيء الحملي المفرط

- الضغط على الرحم

- سكري الحمل

- فقر الدم

- الجفاف

كيفية التعامل مع الدوار أثناء الحمل

- تجنبي الوقوف لفترات طويلة

- الحرص على التحرك باستمرار أثناء الوقوف لتنشيط الدورة الدموية

- النهض ببطء وتأنٍ عند الانتقال من وضعية الجلوس أو الاستلقاء

- تجنب الاستلقاء على الظهر خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل

- تناول وجبات صحية على فترات متقاربة لتجنب انخفاض مستوى السكر في الدم

- شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف

- ارتداء ملابس مريحة تسمح بمرور الهواء

- تناول المكملات الغذائية والأدوية التي يوصي بها الطبيب لعلاج الحالات المسببة للدوار