الخوف شبح يهدد طفلك.. كيف يمكن مواجهته؟

09:02 م الجمعة 04 أكتوبر 2019
الخوف شبح يهدد طفلك.. كيف يمكن مواجهته؟

مخاوف الأطفال

إعلان

كتبت - ندى سامي:

استيقظت لارا فزعة.. تصرخ وتكاد أنفاسها تنقطع من فرط البكاء، هرعت والدتها إليها وعندما حاولت سؤالها عن السبب لم ترد الصغيرة صاحبة الخمسة أعوام، حاولت تهدئتها وعادت لنومها، وفي الصباح أخبرت والدتها أن "سبونج بوب" أحد الشخصيات الكرتونية، جائها وكان يود إلقائها من الشباك، ضحكت الأم على كلامها ولم تعرها اهتمامًا.. لارا واحدة ضمن الكثير من الأطفال لديها مخاوف قد تبدوغير منطقية لعالم الكبار، ولكنها مصدر إزعاج لهم، بل وتشكل عبء كبير عليهم.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي مخاوف الأطفال، وكيف يمكن للآباء التعامل معها.

في الليلة التالية تجدد صراخ لارا، وأصبحت الصغيرة تخشي الخلود للنوم، تسهر لساعات متأخرة خوفًا من تلك الشخصية الكرتونية التي أصبحت تهدد حياتها، باتت تحكي عنها وتنقل مخاوفها تلك لأختها الصغيرة، بل وتهددها بها، قررت الأم أن تشتري الشخصية الكرتونية في صورة لعبة لتعطيها للصغيرة حتى تدرك أن ما تخاف منه غير حقيقي.

لم تستوعب الصغيرة ما قامت به الأم، وأخذت تلك اللعبة الجديدة وألقت بها من الشباك، وأعتقدت أنها انتصرت وفي الليل تبدلت الأمور وأخذت صيحات لارا تعود من جديد تهز أرجاء المنزل، فقررت الأم اللجوء إلى المرشدة النفسية في المدرسة لتساعدها في التخلص من شبح "سبونج بوب" الذي يخيم على البيت.

تقول الدكتورة رانيا صابر، استشاري الأمراض النفسية للأطفال والمراهقين والإرشاد الأسري، إن الخوف شعور طبيعي عند البشر وفي سن الطفولة تتعدد المخاوف التي يشعر بها الأطفال، وهناك بعض العوامل التي تشكل تلك المخاوف عند الأطفال ووتمثل في التالي:

- التطور العمري الطبيعي والاحتكاك بأشياء جديدة على الطفل، قد تشكل المخاوف لديه.

- مشاهدة الأفلام الكارتونية دون ضوابط وفي ساعات متأخرة من الليل.

- مشاهدة الأفلام التي تحتوي على مشاعد العنف والرعب.

- استخدام أسلوب الترهيب مع الأطفال، كنوع من العقاب.

- الحديث عن الأشياء الخرافية أو الغيبيات مع الأطفال، كالحديث عن الجن والعفاريت والأشباح.

- السخرية من الطفل ومن أفكاره، ومشاركة ذلك أمام الناس.

- تهديد الطفل بعقاب قاسي أو بشيء يخاف منه مثل الجلوس منفردًا في الظلام، وحرقه بالنار.

- عدم التعامل بجدية من الأهل مع المخاوف التي يمر بها الطفل.

كيف تؤثر المخاوف على الطفل؟

المخاوف التي يمر بها الأطفال متعددة وتختلف بحسب الفئة العمرية، إلا أنه بالرغم من البساطة التي تبدو عليها تؤثر على الأطفال بصورة كبيرة، وتسبب لهم عدد من الأعراض الظاهرية وكذلك الخفية والتي لا يظهر تأثيرها إلا بعد سنوات كثيرة، وفقًا لموقع "Healthy children".

- القلق.

-عدم القدرة على النوم بعمق.

- الشعور بالحزن.

- الوحدة، وتجنب الانخراط في الأنشطة الاجتماعية.

- الكوابيس المزعجة.

- العنف والعدوانية.

- البكاء غير المبرر.

- التبول اللا إرادي.

- التشتيت وعدم القدرة على التركيز.

- قلة التحصيل الدراسي.

- التردد.

- عدم القدرة على اتخاذ القرارات.

وكشفت دراسة نشرت في مجلة الطفولة الأمريكية، أن 43% من الأطفال ما بين السادسة وحتى الثانية عشر، يعانون من المخاوف، التي تؤثر عليهم في الكبر.

وأشارت الدراسة أن 38% من تلك المخاوف السبب فيها الأهل، و20% من البيئة المحيطة، وأوضحت الدراسة أن نسبة المخاوف تزداد في البيئات غير المستقرة والتي بها صراعات وحروب.

اقرأ أيضًا: 5 أسباب للاكتئاب عند الأطفال.. إليك طرق للتعامل معهم

كيف يمكن التعامل مع المخاوف عند الأطفال؟

هناك نوعان من المخاوف الأول هي المخاوف المنطقية، كالخوف من الحيوانات المفترسة، والخوف من الظلام، والوحدة، والأماكن شديدة الارتفاع، والأصوات المزعجة، والأشياء غير المألوفة على الطفل والتي تحدث فجأة، والنوع الأخر هي المخاوف التي تبدو غير منطقية، كالشخصيات الكارتونية، والأشباح، الأشياء التي لا ترى، بعض الألعاب، السيارات، البالونات، وغيرهم من الأشياء التي تبدو عادية ويألفها الأطفال ولكنها تشكل تهديدًا على الآخرين بسبب التكوينات الشخصية والعوامل التي تم ذكرها في السابق.

تقول رانيا صابر، استشاري الأمراض النفسية للأطفال، إن تعامل الآباء مع مخاوف الطفل، يمكن أن يجعلها خوف عابر، ويمكن أن يتم تحويلها لفوبيا وهي الخوف المرضي، وتعتبر ضمن قائمة الأمراض النفسية الأكثر انتشارًا.

وحددت صابر، روشتة للآباء للتعامل مع مخاوف أطفالهم بأمان، كالتالي:

- احترام مشاعر الطفل هي القاعدة الأساسية التي يجب أن ينطلق من الآباء، فمهما كانت الأمور التي يخاف منها الطفل صغيرة وتبدو غير منطقية أو مبررة، يجب استيعابها، وتوصيل للطفل أنهم يشعرون بما يمر به ويقدرون ذلك، وعدم الاستهانة بما يشعر به لأنه يشكل تهديد بالنسبة له.

- عدم السخرية من الطفل وما يشعر به، وخاصة أمام الناس، فذلك يشعره بالضعف والاختلاف، ويؤثر على دائرة الثقة بين الطفل والأبوين.

- عدم إجبار الطفل على التعامل أو الاختلاط بما يخيفه، ومثال على ذلك عندما يخشى الطفل من المهرج في السرك، لا تجبره على لمسه، ولا تترك المهرج يحمله، لأن ذلك يعرض الطفل للصدمة، ويساهم في تحول المخاوف العادية لمرضية.

- الحديث مع الطفل ومناقشته بالمنطق وتوضيح حقيقة الأمور ببساطة ويسر دون تعقيدات لإزالة الغموض.

- جعل الطفل يعرف المزيد عن الأشياء التي يخاف منها، عندما يخاف من القطة احكي له قصص عن القطط واجعليه يشاهد صور لها ومقاطع فيديو، قومي أنتِ بلمس القطة، ولا تجبريه للقيام بذلك.

- تجنب تعرض الأطفال تحت الثلاثة سنوات للشاشات، وفقًا لتوصية منظمة الصحة العالمية، وتقنين المشاهدة في الأعمار الأكبر سننًا، وتجنب المشاهدة قبل النوم على الأقل بساعتين أو ثلاثة.

- الحواديت التي تحمل القيم التي نريد زرعها في الطفل بشكل مسلي وبسيط هي خير ما ينام عليه الصغار، أحلام الأطفال تنعكس مما يراه ويعيشه من خبرات خاصة قبل الخلود للنوم.

قد يهمك أيضًا: طفلك لا ينام؟.. خطوات تساعدك على التخلص من السهر

الأخبار المتعلقة

  • اضطراب تشوه الجسم.. خلل في الدماغ قد يدفع صاحبه للانتحار

    اضطراب تشوه الجسم.. خلل في الدماغ قد يدفع صاحبه للانتحار

  • للتخلص من القلق والتوتر.. 6 خطوات تساعدك (صور)

    للتخلص من القلق والتوتر.. 6 خطوات تساعدك (صور)

  • هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي

    هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي

  • اكتب مخاوفك.. نصائح ذهبية لمواجهة القلق الزائد

    اكتب مخاوفك.. نصائح ذهبية لمواجهة القلق الزائد

  •   بعد انتحار طالبة  ثانوية المنيا .. استشاري نفسي يشرح أعراض وعلاج الضغط النفسي

    بعد انتحار طالبة ثانوية المنيا .. استشاري نفسي يشرح أعراض وعلاج

  • جوانب سلبية لممارسة التأمل.. يصيبك بهذه المشكلات العقلية

    جوانب سلبية لممارسة التأمل.. يصيبك بهذه المشكلات العقلية

أحدث الموضوعات

  • تعاني من الرعشة أثناء النوم؟.. إليك الأسباب والعلاج

    تعاني من الرعشة أثناء النوم؟.. إليك الأسباب والعلاج

    في بعض الأحيان، يكون الشخص مستغرقًا في نومه وفجأة يستيقظ على رعشة تسري في جسده وتؤثر على أطرافه بشكل خاص، وتسمى تلك الحالة برجفة أو رعشة النعاس.

  • ذكر أم أنثى؟.. دراسة تكشف تأثير الإجهاد على نوع جنينكِ

    ذكر أم أنثى؟.. دراسة تكشف تأثير الإجهاد على نوع جنينكِ

    توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن النساء اللائي يرغبن في إنجاب ذكر، عليهن الاسترخاء قدر الإمكان لأن الإجهاد خلال الحمل من المرجح أن يؤدي إلى ولادة فتاة.

  • أحتاج إلى إنقاص نسبة الدهون ولا أعلم كيف أضع نظام غذائي

    أحتاج إلى إنقاص نسبة الدهون ولا أعلم كيف أضع نظام غذائي

    تحتاج إلى نظام غذائي مناسب لجسمك ويلبي احتياجاته للوصول إلى الهدف الذي تريده مع النظام الرياضي، هذا يحتاج إلى تقييم كامل للحالة للتحديد بدقة.

  • لن تتخلص منهما بعد اليوم.. فوائد لا تتوقعها لقشر البيض ولب البطيخ

    لن تتخلص منهما بعد اليوم.. فوائد لا تتوقعها لقشر البيض ولب البطيخ

    يحتوي كلًا من قشر البيض وبذور البطيخ على الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم

  • مع اقتراب الشتاء.. 10 نصائح من هاني الناظر للحفاظ على نضارة البشرة

    مع اقتراب الشتاء.. 10 نصائح من هاني الناظر للحفاظ على نضارة البشرة

    مع دخول فصل الشتاء، تتعرض البشرة لعدد من عوامل الخطر والجفاف والتشققات نتيجة برودة الجو، وقد تُسبب تلك العوامل العديد من المشكلات الصحية.

  • لأول مرة.. استخدام جلد الخنزير في علاج الحروق

    لأول مرة.. استخدام جلد الخنزير في علاج الحروق

    أعلن أطباء بمستشفى ماساتشوستس الأمريكي، عن إجراء أول عملية من نوعها لتغطية جروح الحريق باستخدام جلد خنزير معدل الجينات.

  • اعتلال الكلى السكري يهددك بمضاعفات خطيرة.. إليك الأسباب وطرق الوقاية

    اعتلال الكلى السكري يهددك بمضاعفات خطيرة.. إليك الأسباب وطرق الوقاية

    يصاب مرضى السكري من النوع الأول والثاني بالعديد من المضاعفات الصحية التي تؤثر على وظائف وأعضاء الجسم كالعين، والمفاصل، والجهاز المناعي، وكذلك الكلي.

  • أبرزها اللحوم والعصير.. 7 أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الملح

    أبرزها اللحوم والعصير.. 7 أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الملح

    يسبب كثرة الملح في الطعام في حدوث مضاعفات صحية لمن يعتاد على ذلك، وقد تعرف الأطعمة الغنية بالملح مثل الفشار في السينما أو البطاطس المقلية، لكن هناك بعض المصادر الخفية الغنية بالملح قد لا تعملها.

  • إليكِ 5 أسباب لتجلط الدم أثناء الدورة الشهرية.. عالجيها فورًا

    إليكِ 5 أسباب لتجلط الدم أثناء الدورة الشهرية.. عالجيها فورًا

    تعاني بعض السيدات من تدفق الدم من الرحم ما يسبب التجلط ونزوله على شكل كتل دموية أثناء الحيض، ما يشعرهن بالقلق، فضلًا عن الآلام الأخرى التي تشعر بها في هذه الفترة.

  • منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت

    منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت

    يعتقد بعض الأشخاص أن الأطعمة الصحية -أمثال الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة- هي الاختيار الأمثل عند اتباع حميات الغذائية، ولكن قد يحظر تناولها في حالة اتباع الكيتو دايت.

  • باحثون يابانيون: تناول الطحالب البحرية يحمي من أمراض القلب

    باحثون يابانيون: تناول الطحالب البحرية يحمي من أمراض القلب

    أعلن علماء مركز بحوث الأورام السرطانية بجامعة تسوكوبا اليابانية، أن تناول الطحالب والأعشاب البحرية بانتظام وبصورة دورية يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل احتشاء عضلة القلب.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين