تواجه حزنك بالأكل؟.. أطعمة ومشروبات يحظر تناولها عند تقلب المزاج
06:24 م
الأربعاء 16 سبتمبر 2020
6- المشروبات الغازية
هناك سببان يجعل المشروبات الغازية اختيارًا غير موفقًا لتحسين الحالة المزاجية:
الأول: احتوائها على نسبة عالية من السكريات.
الثاني: الصودا التي تدخل في تصنيعها، والتي ترتبط بخطر الإصابة بالاكتئاب، بحسب بعض الدراسات.
فيديو قد يعجبك:
