مخاطره قد تصل للذبحة الصدرية.. 6 نصائح للتخلص من الكسل (صور)
كتبت- أمنية قلاوون
05:58 م
الجمعة 25 سبتمبر 2020
تعديل في السبت 26 سبتمبر 2020
5- التخلص من التوتر
يمكن أن يساهم التوتر في زيادة مستوى الإرهاق البدني والنفسي، وقد يؤثر أيضًا على دافعك للإنجاز والرغبة في الاستمرار، لذا، من الأفضل اتباع استراتيجيات للتعامل مع التوتر.
فيديو قد يعجبك: