كيف تؤثر الألوان على صحتك الجسدية والنفسية؟
كتب- أحمد فوزي
الألوان
تساعد الألوان على تخطي العديد من المشكلات البنفسية والجسدية في كثير من الأحيان، فيما تعد بعض الألوان الأخرى سببًا في تراجع الحالة الصحية.
يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف تؤثر الألوان على صحتك الجسدية والنفسية؟ وفقًا لـ"webmd".
ماذا تفعل الوان بالمزاج؟
يمكن أن تغير الألوان مزاجك وسلوكك، وربما حتى نظامك الغذائي، ومن تجده جذابًا، قبل تجديد ديكور منزلك، أو ارتداء ملابسك، أو تقديم وجبتك التالية، من الجيد أن تضع ذلك في اعتبارك.
اقرأ أيضًا: الألوان الصناعية الخفية.. تهديد طويل الأمد للكبد والكلى
ما هو تأثير الألوان على الذاكرة؟
تؤثر الألوان على ما تتذكره، إذا كان اللون الأحمر كثيفًا، فمن المرجح أن تتذكر الكلمات السلبية، أما الأخضر، فيساعدك على التمسك بالكلمات الإيجابية، قد يساعدك ذلك على رؤية حياتك بشكل أكثر سعادة وحالة ذهنية أكثر صحة.
هل تؤثر الألوان على رغبتك الجنسية؟
تجد النساء الرجال الذين يرتدون اللون الأحمر أكثر جاذبية، ويبدو أن الرجال ينجذبون بالفعل إلى "سيدة ترتدي اللون الأحمر"، لكن هذا مجرد تأثير مادي، فاللون لا يجعل الناس من أيٍّ من الجنسين يبدون أكثر جاذبية أو لطفًا.
ما تأثير اللوان على علاقاتك؟
جميعنا نرغب في سعادة من حولنا، وقد يساعدك طلاء جدران منزلك باللون الوردي أو الأخضر أو الأبيض على إدراك هذه المشاعر، فهذه الألوان تُسهّل عليك تمييز تعابير وجوه الآخرين السعيدة.
قد يهمك: أسباب تغير البول للون البني- هل له دلالات خطيرة؟
ما علاقة الألوان بساعتك الداخلية؟
وجد العلماء أن الضوء الأزرق الساطع قد يساعد على إعادة ضبط إيقاع الساعة البيولوجية إذا اختل.
وتشير الدراسات إلى أن للون الأزرق تأثيرًا إيجابيًا كبيرًا على الأنماط الجسدية والعقلية والسلوكية التي نمر بها كل 24 ساعة.
ويبحث الباحثون عن طرق قد تساعد في علاج الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى.
كيف تؤثر الألوان على العواطف؟
يبدو أن اللون الأخضر يُقوّي المشاعر الإيجابية ويُضعف المشاعر السلبية، قد يكون للونين الأبيض والوردي تأثيرات مُشابهة، لكن الباحثين ما زالوا يدرسونها.
في المقابل، يبدو أن للون الأحمر تأثيرًا مُعاكسًا، إذ يُزيد من حدة المشاعر السلبية كتلك المرتبطة بالفشل والخطر.
هل تساعد الألوان على الإبداع؟
يُساعد اللون الأخضر على تحفيز الإبداع، إذ قارنه العلماء بالألوان الأبيض والرمادي والأحمر والأزرق، وساعد الناس على تحسين أدائهم في الأنشطة القائمة على الكلمات والصور.
ما تأثير اللوان على الطاقة؟
قد تشعر بسعادة أكبر وتعب أقل بعد ممارسة الرياضة في محيط من اللون الأخضر، لذا، من المنطقي أن يشعر من يمارسون الرياضة في الهواء الطلق، حيث تكثر المساحات الخضراء، بتحسن، كما أن وجود مساحة خضراء أكبر في مكان سكنك يُحسّن صحتك النفسية.
فيديو قد يعجبك: