أخبار متعلقة بــ
الطاقة
-
كيف تؤثر الألوان على صحتك الجسدية والنفسية؟
تأثير الألوان على الصحة النفسية والجسدية، ليس خرافة، إذ جرت أبحاث علمية أوضحت كيف تؤثر على تحسين الحالة الميزاجية وزيادة الطقاة أو العكس.. تعرف على المزيد.
-
مستخلص الشاي الأخضر والكافيين معا.. ماذا يفعلان لجسمك؟
تشير الأبحاث إلى أن مستخلص الشاي الأخضر والكافيين يعملان بطرق مختلفة ولكنها متكاملة.. تعرف على المزيد
-
تناول هذه الأطعمة.. تمنحك طاقة جسدية طول اليوم
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 6 أطعمة صحية غنية بالكربوهيدرات تزيد من الطاقة والتغذية.
-
أكل أقل وطاقة أكثر- 5 أطعمة مذهلة لفقدان الوزن
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 أطعمة غنية بالطاقة تُشعرك بالشبع لفترة أطول، والحفاظ على نظام صحي متوازن لضمان عدم زيادة الوزن.
-
10 مكسرات وبذور غنية بالمغنيسيوم لصحة أفضل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 10 أنواع من المكسرات والبذور الغنية بالمغنيسيوم الذي يحتاجه الجسم للطاقة وتقوية العظام، وفقًا لـ"verywellhealth".
-
7 وضعيات يوجا تساعدك في الاستيقاظ مبكرا.. احرص عليها
تزيد بعض وضعيات اليوجا من مستويات الطاقة، وتُحسّن الدورة الدموية، كما تُعزز صفاء الذهن، مما تجعل الشخص يشعر بالنشاط والانتعاش والإنتاجية، للحصول على بداية صحية لليوم، بدلًا من الركض والتسرع.
-
10 وضعيات يوجا في الصباح للتغلب على التعب
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 10 وضعيات يوجا بسيطة يُمكن القيام بها فور الاستيقاظ من النوم لتعزيز الطاقة
-
6 وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور تمدك بالطاقة طوال اليوم
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 6 خيارات للوجبات الخفيفة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية والتي تساعد في الحفاظ على النشاط والصحة.
-
الكرنب.. كنز غذائي يمنح طاقة هائلة للجسم لهذه الأسباب
في هذا السياق، يستعرض "الكونسلتو"، فوائد الكرنب للجسم والبكتيريا النافعة والمعادن المسببة للطاقة اللازمة لبذل الجهد البدني.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أمراض مزمنةالأمراض التي تسبب تساقط الشعر- 7 مشكلات غير الصلع
مرض يسبب تساقط الشعر. امراض تسبب تساقط الشعر بكثرة. الأمراض التي تسبب تساقط الشعر.
-
تحقيقات و حواراتجراحة أنقذت حياته- ما هو مرض أحمد فؤاد سليم؟
مرض أحمد فؤاد سليم. الأزمة الصحية للفنان أحمد فؤاد سليم. جراحة أحمد فؤاد سليم. تمدد الشريان الأورطي.
-
أخبار مطبخك الصحيهل السحلب مضر لمرضى الكلى؟
السحلب لمرضى الكلى. أضرار السحلب على الكلى. فئات ممنوعة من شرب السحلب.
-
صحة طفلكماذا يحدث لطفلِك عند تناول الكشري؟
الكشري للأطفال. فوائد الكشري للاطفال. أضرار الكشري للأطفال.
-
نصائحعلاج صداع الزكام بالأعشاب- هل هذا ممكن؟
علاج صداع الزكام بالأعشاب. علاج صداع البرد بالأعشاب. علاج البرد والصداع بالأعشاب. أعشاب للبرد والصداع.
-
أمراض مزمنةاحذر- صداع مقدمة الرأس مع الغثيان عرض لهذه الأمراض
صداع مقدمة الرأس مع غثيان. أسباب صداع مقدمة الرأس مع غثيان. علاج صداع مقدمة الرأس مع غثيان.
-
أمراض مزمنةألم القولون العصبي- طبيب يوضح أماكن حدوثه
مكان ألم القولون العصبي في الجسم. مكان ألم القولون العصبي. مكان ألم القولون العصبي في البطن.
-
أمراض مزمنةتعاني من خشونة الركبة؟ – نقص هذا الفيتامين قد يكون السبب
نقص فيتامين د وخشونة الركبة. فيتامين د وخشونة الركبة. نقص فيتامين د وآلام الركبة.
-
نصائحالتهاب الأعصاب يزداد في الشتاء- إليك طريق الوقاية
التهاب الأعصاب في الشتاء. التهاب الأعصاب والبرد. البرد والتهاب الاعصاب. التهاب الاعصاب بسبب البرد.
-
نصائحكيف تقضي على الشعور الدائم بالجوع؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي طرق القضاء على الجوع وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".. إليك التفاصيل
