كيف يمكنكِ تهدئة طفلك بعد إصابته بالتوحد؟ استشاري يوضح

التوحد هو اضطراب نمو عصبي يظهر في مرحلة الطفولة المبكرة، ويؤثر تواصل الشخص وتفاعله مع الآخرين، ويشمل صعوبات في المهارات الاجتماعية، إلى جانب أنماط سلوكية مقيدة ومتكررة، بالإضافة إلى حدوث بعض نوبات الغضب.

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" نصائح لتهدئة الطفل المصاب بالتوحد خلال نوبات الغضب، وذذلك وفقًا للدكتور أحمد محمد توفيق استشاري الاضطرابات النمائية والغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: " القلق" أبرزها.. استشاري يوضح علامات نقص المغنيسيوم عند أطفال التوحد

كيف يمكن تهدئة طفل التوحد؟

لتحسين سلوك الطفل والحفاظ على هدوء والوقاية من نوبات الغضب، وتحسين تركيزه، وتفاعله، يمكن ذلك من خلال 3 محاور رئيسية هى، تحسين الجهاز الهضمي، وتقليل التهاب الجسم، دعم الجهاز العصبي، وهذه المحاور يمكن تحقيقها من خلال تناول بعض الأطعمة التالية:

1- الأطعمة الغنية بالأوميجا 3

تناول الطفل المصاب بالتوحد على كميات معتدلة، من الأطعمة الغنية بأحماض الأوميجا 3 الدهنية مثل سمك السالمون، والسردين، وبذور الشيا والكتان، يمكن أن يساهم في تهدئة الفل وتحسين سلوكة، وذلك لأن هذه الأطعمة تعمل على دعم الجهاز العصبي وتقلل فرط الحركة.

2- الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم

تُعد الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، من الأطعمة التي تساعد في تهدئة الجهاز العصبي لأطفال التوحد وتحسن من التركيز لديهم، ومن بين هذه الأطعمة البروكلي والكوسة والسبانخ، لذا ينصح بتناول هذه الأطعمة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيًا.

3- الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم

الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من عنصر البوتاسيوم، تُعد ضرورية لأطفال التوحد، لدورها في تحسين المزاج، وتقليل التوتر، ومن الأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر الموز والأفوكادو.

كيف يمكن تحسين الهضم والامتصاص؟

يمكن تحسين الهضم والامتصاص من خلال التخلص من الالتهابات وارتشاح الأمعاء، وعلاج نقص البكتريا النافعة، ويمكن تحقيق ذلك من الامتناع عن تناول السكريات، والمواد الحافظة، والأطعمة المصنعة.

قد يمكن ملاحظة التحسن بعد مرور وقت طويل، ويختلف من طفل لـ أخر، ومن الضروري، اتباع هذه النصائح والنمط الغذائيث تحت إشراف الطبيب المتخصص، تجنبًا لحدوث المضاعفات أو تراجع النتائج.

قد يهمك: هل تؤثر مناعة الأم على إصابة الجنين بالتوحد؟.. أستاذ نساء وتوليد يوضح