أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

منها اليوجا.. 8 نصائح لعلاقة حميمة أفضل (صور)

كتب : الكونسلتو

12:41 م 14/12/2019

6- تمارين كيجيل

كل ما تودّين معرفته عن تمارين كيجل

تمارين كيجل هي أحد التمرينات التي تساعد على شد عضلات قاع الحوض والتي تدعم الرحم والمثانة، وتنعكش بشكل إيجابي على العلاقة الحميمة حيث تساعد في تقوية عضلات الحوض والتغلب على مشكلات العلاقة الحميمية، وتعتبر مفيدة للرجال والنساء ويمكن ممارستها بشكل يومي 10 دقائق.

تابعنا على

if (Health.Models.Helper.Common.IsMobile) {
BMR Calculator Diabetes Calculator Pregnancy
}

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: