لمرضى الأنيميا.. 6 نصائح يجب اتباعها عند ممارسة العلاقة الحميمة

07:01 م السبت 14 سبتمبر 2019
لمرضى الأنيميا.. 6 نصائح يجب اتباعها عند ممارسة العلاقة الحميمة

تأثير الأنيميا على العلاقة الحميمة

إعلان

تعاني بعض السيدات من الأنيميا، خاصةً أثناء الحمل والولادة، بسبب فقدان أجسادهن للعديد من المعادن والفيتامينات، الأمر الذي ينعكس بطبيعة الحال على ممارسة العلاقة الحميمة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير فقر الدم على ممارسة العلاقة الحميمة، وفقًا لموقع "Women’s health".

أعراض الأنيميا

- سرعة في ضربات القلب.

- دوخة.

- غثيان.

- عدم القدرة على التركيز.

- صداع مزمن.

- زغللة.

- الشعور بالحزن، وقد يصل الأمر إلى حد الاكتئاب.

- عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.

تأثير الأنيميا على العلاقة الحميمة

1- تحدث الإصابة بالأنيميا، نتيجة نقص معدن الحديد بالجسم، الأمر الذي يؤدي إلى نقص كرات الدم الحمراء المسئولة عن نقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، ما يسبب الإصابة بضعف الانتصاب عند الرجال والفتور من ممارسة العلاقة الحميمة عند النساء.

2- تتطلب ممارسة العلاقة الحميمة الكثير من الجهد، فلا يستطيع الأشخاص المصابين بالأنيميا القيام به، نتيجة الشعور بالضعف والخمول.

3- يعود الضعف العام الناتج عن الأنيميا بالضرر على صحة المهبل، حيث يصيبه بالجفاف، الأمر الذي يصعب من عملية الإيلاج، ما يؤدي إلى الشعور بآلامٍ شديدة أثناء وبعد ممارسة العلاقة الحميمة.

4- يتأثر الزوج تباعًا لما تعانيه المرأة المصابة بالأنيميا من تعب ويشعر بعدم رغبتها في العلاقة الحميمة، الأمر الذي يجعله هو الأخر ينفر من العلاقة الحميمة.

اقرأ أيضًا: فمك يكشف إصابتك بالأنيميا.. إليك أعراض نقص الحديد على اللسان واللثة

مضاعفات الأنيميا

في حالة الإصابة بفقر الدم الشديد، فهناك عدد من المضاعفات التي تتعرض لها المرأة أثناء العلاقة الحميمة، وأبرزها:

- انخفاض شديد في ضغط الدم.

- التعرض للنوبات القلبية.

- النزيف بعد العلاقة الحميمة.

- تقرحات المهبل.

نصائح هامة للمصابات بالأنيميا

1- اتباع نظام غذائي يشتمل على أطعمة غنية بمعدن الحديد، مثل السبانخ، الرمان، الكبدة، الجرجير، البنجر.

2- تناول مكملات غذائية تحت إشراف الطبيب المختص.

3- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.

4- شرب كميات الوفيرة من المياه والعصائر الطبيعية.

5- عمل تمرينات للتنفس قبل العلاقة الحميمة، لتنظيم ضربات القلب.

6- الابتعاد عن ممارسة العلاقة الحميمة في حالة التعب الشديد، حتى لا تصاب بالمضاعفات.

قد يهمك: فيتامين الحديد.. الفوائد والآثار الجانبية (إنفوجراف)

الأخبار المتعلقة

  • 3 أضرار يسببها الواقي الذكري.. إليك بدائله الآمنة لمنع الحمل

    3 أضرار يسببها الواقي الذكري.. إليك بدائله الآمنة لمنع الحمل

  • 10 أسباب وراء اصفرار السائل المنوي.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟

    10 أسباب وراء اصفرار السائل المنوي.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟

  • بخلاف تقدم العمر.. 5 أسباب وراء عدم الشعور بالمتعة أثناء القذف

    بخلاف تقدم العمر.. 5 أسباب وراء عدم الشعور بالمتعة أثناء القذف

  •   له العديد من الفوائد.. إليك الطريقة الصحيحة لتدليك الخصيتين

    له العديد من الفوائد.. إليك الطريقة الصحيحة لتدليك الخصيتين

  • تعاني منها بعد الزواج؟.. 4 نصائح للإقلاع عن العادة السرية

    تعاني منها بعد الزواج؟.. 4 نصائح للإقلاع عن العادة السرية

  • 5 أضرار يسببها القذف خارج المهبل.. إليك بدائل أخرى لمنع الحمل

    5 أضرار يسببها القذف خارج المهبل.. إليك بدائل أخرى لمنع الحمل

أحدث الموضوعات

  • 5 نصائح للوقاية من نزلات البرد في طقس الأيام المقبلة (صور)

    5 نصائح للوقاية من نزلات البرد في طقس الأيام المقبلة (صور)

    تشهد الأيام المقبلة برودة في الطقس، حسبما أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، اليوم، لذلك يجب الحرص واتباع النصائح اللازمة لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

  • تناول الزبادي لمدة أسبوع.. دايت سحري يفقدك الوزن الزائد

    تناول الزبادي لمدة أسبوع.. دايت سحري يفقدك الوزن الزائد

    يعتبر الزبادي مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د والبروبيوتك وغيرها، وبالتالي يساعد على تقليل الانتفاخ والإمساك والإسهال، وتعزيز الجهاز المناعي

  • نمو الرئتين واكتمال الأظافر أبرزها.. تطورات الشهر السادس للحمل

    نمو الرئتين واكتمال الأظافر أبرزها.. تطورات الشهر السادس للحمل

    يعد الشهر السادس من الحمل هو نهاية الثلث الثاني، وآخر الشهور المستقرة، وقبل الدخول في الثلث الأخير، ينمو الطفل بشكل أسرع من قبل وتشعر الأم بحركته بوضوح وتستطيع تحديد موقعه، تهدأ أعراض الحمل وتشعر الأم ببعض النشاط.

  • تقي من السكري وتقوي المناعة.. 7 فوائد صحية لـ"أبوفروة"

    تقي من السكري وتقوي المناعة.. 7 فوائد صحية لـ"أبوفروة"

    الكستناء هي أحد أنواع المكسرات الشهيرة في بعض البلدان العربية، والمعروفة باسم "أبو فروة"، وتمتاز بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن؛ لذا فهي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية.

  • نجاح أول عملية زراعة قلب من متبرع ميت في أمريكا

    نجاح أول عملية زراعة قلب من متبرع ميت في أمريكا

    حقق أطباء أمريكيون إنجازا طبيا كبيرا، بإجرائهم أول عملية جراحية ناجحة لزراعة قلب من متبرع ميت في تاريخ الولايات المتحدة الأمريكية.

  • منظمة الصحة العالمية تحدد عدد ملاعق السكر اللازمة يوميًا

    منظمة الصحة العالمية تحدد عدد ملاعق السكر اللازمة يوميًا

    قالت منظمة الصحة العالمية، إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 جرامًا كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة.

  • دراسة تكشف فوائد الكوابيس في الحماية من الإجهاد الصباحي

    دراسة تكشف فوائد الكوابيس في الحماية من الإجهاد الصباحي

    توصل علماء بجامعة جنيف، أن الكوابيس التي يراها الإنسان في أحلامه الليلية تساعده في التغلب على الإجهاد خلال اليقظة.

  • 3 أسباب وراء ظهور كتلة على الجفن.. إليك طرق الوقاية

    3 أسباب وراء ظهور كتلة على الجفن.. إليك طرق الوقاية

    يتعرض البعض لظهور كتلة على جفن العين، وعادةَ ما تكون مؤلمة ويميل لونها إلى الأحمر، وتأتي نتيجة تجمع بكتيري أو انسداد بالغدد الدهنية الموجودة على الجفن.

  • أعاني من التوهم برؤية تشوه في الوجه ووجه مخيف عند النضر في المرآة
الخجل

    أعاني من التوهم برؤية تشوه في الوجه ووجه مخيف عند النضر في المرآة الخجل

    تم الرد على نفس الاستشارة سابقا 

  • التوهم بتشوه الوجه عند النظر في المرآة والتوهم بتحول الوجه إلى وجه مخيف
الخجل

    التوهم بتشوه الوجه عند النظر في المرآة والتوهم بتحول الوجه إلى وجه

    هو مرض تابع لمجموعة الوسواس القهرية وواضح ان بدا يظهر معاه اعراض ذهانية حادةالعلاج موجود وفعال توجه لاقرب طبيب نفسي لاخد العلاج والمتابعة 

  • السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حضرتك انا كنت نايم وصحيت من النوم فجأه

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حضرتك انا كنت نايم وصحيت من النوم فجأه

    اتاكد ان مافيش حاجة عضوية الاولتاكد من ضغطك وسكرك والوظائف الحيويةوحاول ترتاح يوم من الشغل ولا حاجة وبعدين نشوف الوضع ايه

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين