غنية بالإستروجين.. 7 أطعمة مفيدة لصحة النساء بعد سن اليأس
كتبت - هدى عبد الناصر:
10:12 م
11/11/2020
تعديل في 12/11/2020
5- بذور السمسم
تساهم بذور السمسم على إعادة التوازن لمستويات هرمون الإستروجين بالجسم في حالة نقصه، كما تساعد على تحسين الكوليسترول بالدم ورفع معدل حرق الدهون.
تابعنا على
