الفلفل الحار- فوائد مذهلة للصحة الجنسية

كتب- أحمد فوزي:

يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين، وهي المادة الكيميائية التي تُعطيها نكهتها الحارة، ولا يقتصر دور الكابسيسين على جعل الفلفل حارًا فحسب، بل يُسهم أيضًا في فوائد صحية مُتعددة، قد يُؤثر بعضها بشكل غير مباشر على وظائف الأعضاء التناسلية، وتشمل هذه الفوائد تعزيز تدفق الدم، وتحسين القدرة الجنسية، والمساعدة في التحكم بالوزن، وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الفلفل الحار للصحة الجنسية، وتدفق الدم وتحسين الوظائف الانتصابية، وفقا لـ"health line".

يعزز تدفق الدم

يحسن تدفق الدم والدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك القضيب، ويريح الكابسيسين الأوعية الدموية، وبالتالي يحسن توسع الأوعية الدموية، ومن خلال تعزيز تدفق الدم بهذه الطريقة، يمكن أن يساعد في تحقيق انتصاب أفضل وقد يكون بمثابة مساعدة طبيعية لأولئك الذين يعانون من ضعف الانتصاب.

اقرأ أيضًا: هل الإفراط في تناول الملح يؤثر على الصحة الجنسية

يحسن الوظيفة الانتصابية

يُعدّ تعزيز تدفق الدم أحد الطرق التي قد يُحسّن بها الكابسيسين (وفلفل الكايين) وظيفة الانتصاب.

ويزيد هذا المركب من إنتاج أكسيد النيتريك، وهو غاز يُنتَج طبيعيا في الجسم ويلعب دورا رئيسيا في العديد من العمليات الجسدية، بما في ذلك توسّع الأوعية الدموية.

من خلال تنشيط إنزيم موجود في خلايا عضلات الأوعية الدموية، يُرسل أكسيد النيتريك إشارات إلى الجسم لإرخاء أو توسيع الأوعية الدموية، مما يُخفّض ضغط الدم ويُحفّز تدفقه.

تشير الأبحاث إلى أن الفلفل الحار المحتوي على مادة الكابسيسين قد يساعد في إنقاص الوزن وإدارته بعدة طرق، بما في ذلك:

- تنشيط الأنسجة الدهنية البنية (المعروفة أيضًا باسم الدهون البنية)، وهو نوع من الأنسجة التي تساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية.

- تحسين الشعور بالشبع (أو الشعور بالامتلاء).

- تقليل مقاومة الأنسولين ، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالسمنة

يزيد مستويات هرمون التستوستيرون

يرتبط انخفاض هرمون التستوستيرون بانخفاض الرغبة الجنسية، وفي بعض الحالات بضعف الانتصاب.

ومن المحتمل أن يؤثر الفلفل الحار على مسارات مرتبطة بإنتاج التستوستيرون، لذا فإن مقاومة هذا التأثير قد تزيد الرغبة الجنسية.

قد يهمك: فوائد البقدونس للرجال- كيف يؤثر على الصحة الجنسية؟

يعزز وظيفة المناعة

بالإضافة إلى فيتامين ج، يحتوي فلفل كايين أيضًا على نسبة عالية من فيتامين أ، تحتوي حبة فلفل أحمر حار واحدة (مثل فلفل كايين) وزنها 45 جرامًا على 64.8 ملج من فيتامين ج و428 وحدة دولية من فيتامين أ، أي ما يعادل 72% و8% من الكمية اليومية الموصى بها على التوالي، وهذا يعني أن الفلفل غني بعنصرين غذائيين معروفين بأهميتهما في دعم جهاز المناعة، مما يحافظ على قوته وصحة الجسم.