الفلفل الحار

إذا كنت ترغب في تعزيز صحة كليتيك وحمايتها من الأمراض، هناك توابل احرص على إضافتها إلى الطعام. تعرف عليها.

خلصت دراسة علمية حديثة، إلى أن الفلفل الحار قد يسبب الإصابة بالسرطان.. تعرف على المزيد.

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد وأضرار تناول الفلفل الحار على الصحة

كشفت دراسة حديثة أن مركب الكابسيسين، وهو العنصر النشط في الفلفل الحار، قد يكون له دور في تخفيف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) عبر تأثيره على الميكروبيوم المعوي، وفقًا لمجلة "Frontiers in Nutrition".

الفلفل الحار، على الرغم من مذاقه اللاذع الذي يجعل البعض يتجنبه، إلا أن الفلفل الحار – أو ما يُعرف بالشطة – يحمل في طياته فوائد صحية مذهلة، وأثبتت العديد من الدراسات العلمية أن هذا المكون الغذائي الشهير يعزز صحة القلب،

فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) يُعتبر من العناصر الغذائية الأساسية لتعزيز الصحة العامة والحفاظ على جمال البشرة، فهو يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة القوة والمرونة