العنب الأحمر للرجال- كيف يؤثر على الصحة الجنسية؟

كتب- محمد أمين

يحرص البعض من الرجال على إدراج العنب ضمن النظام الغذائي، للاستفادة من عناصر الغذائية التي تعمل على ضبط معدلات ضغط الدم، وتعزيز المناعة، وضبط نسب الدهون في الدم، والحصوص على خصوبة جنسية.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد العنب الأحمر للجنس عند الرجال.

اقرأ أيضًا: هل يؤثر العنب الأحمر على الكوليسترول؟

فوائد العنب الأحمر للجنس عند الرجال

تناول العنب يعود بالنفع على صحة متناوله، لأنه يحسن من تدفق الدم للأطراف، وكذا يساهم في معدل هرمون الذكورة في الجسم (هرمون التستوستيرون)، بفضل مضادات الأكسدة الموجودة به، والفيتامين سي، وذلك بحسب موقع " timesofindia".

وبحسب " timesofindia"، فالعنب الأحمر يساهم العنب في تعزيز الانتصاب عند الرجال، لأنه يساعد في خفض نسب الكوليسترول الضار في الدم، كما يقي الجسم من الشوارد الحرة التي قد تعيق الانتصاب الجيد.

قد يهمك: فوائد متعددة للعنب الأحمر.. منها تحسين صحة القلب

فوائد العنب

يحتوي على العنب الأحمر، على كميات هائلة من مضادات الأكسدة، التي تساعد على على إصلاح تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة، وهي جزيئات ضارة تُسبب الإجهاد التأكسدي، بحسب " healthline".

ويرتبط الإجهاد التأكسدي بالعديد من الحالات الصحية المزمنة، بما في ذلك داء السكري والسرطان وأمراض القلب.

تحتوي بعض أنواع العنب على نسبة أعلى من الأنثوسيانين، وهي فئة من الفلافونويدات المضادة للأكسدة تُعطي هذه الفاكهة ألوانها البرتقالية والحمراء والزرقاء والوردية والأرجوانية.

وتشير الدراسات التي أُجريت على البشر والحيوانات إلى أن الأنثوسيانين قد يُساعد في الوقاية من أمراض الدماغ والقلب أو علاجها.

من مضادات الأكسدة المهمة الأخرى في هذه الفاكهة الريسفيراترول والكيرسيتين، اللذان قد يُساعدان في الحماية من أمراض القلب، وارتفاع مستويات السكر في الدم، والأورام، كما يحتوي العنب أيضًا على فيتامين سي، وبيتا كاروتين، ولوتين، وحمض الإلاجيك، وهي مضادات أكسدة قوية.