5 فوائد مذهلة للنشوة الجنسية

يحرص الزوجان على ممارسة العلاقة الحميمة، بشكل منتظم للحصول على فوائده، لذا يحرص البعض على تقوية وتعزيز العلاقة الحميمة لاستفادة الطرفين منها والوصول إلى النشوة الجنسية.
وفي هذا السياق يوضح " الكونسلتو"، فوائد النشوة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين، وذلك حسبما جاء في موقع، " everydayhealth".

فوائد النشوة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة

1-تحسين الحالة المزاجية

أثناء النشوة الجنسية، يُفرز الجسم الدوبامين، المعروف بهرمون السعادة أو الشعور بالرضا، حيث يُحفّز هذا الهرمون أي شيء يمنح الشخص المتعة، بما في ذلك النشوة الجنسية.

يقول الدكتور دي فور جونز: يؤثر الدوبامين على مناطق في الدماغ ليمنحك مشاعر المتعة والرضا والتحفيز، بالإضافة لذلك ينشط مسار المكافأة في الدماغ، مما يؤدي إلى الرغبة في هذه الأنشطة أكثر.

اقرأ أيضًا: للرجال.. كيف تزيد شهوتك الجنسية؟

قد يساعد الدوبامين وغيره من الهرمونات التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية والتي يتم إطلاقها أثناء ممارسة الجنس، بما في ذلك السيروتونين، والفازوبريسين، والأوكسيتوسين (هرمون الحب) أيضًا في خفض مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الرئيسي في الجسم.

في حين أن الكورتيزول مهم للعديد من وظائف الجسم، فإن وجود الكثير منه في أجسامنا بمرور الوقت بسبب الإجهاد المزمن يمكن أن يكون له آثار سلبية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم، واضطراب النوم.

2- تحسين النوم

النشوة الجنسية تُحسّن المزاج وتُساعد على تقليل التوتر، حيث يُعتقد أنها تُساعد على تحسين النوم، كما يقول دي فور جونز. وقد وجدت دراسة استقصائية صغيرة نُشرت في مايو 2023 في مجلة سليب أن 75% من المشاركين أفادوا بنوم أفضل ليلاً بعد ممارسة الجنس أو بلوغ النشوة الجنسية قبل النوم.

في دراسة أخرى، أكمل 250 مشاركًا استبيانًا يوميًا لمدة 14 يومًا متتاليًا حول تصوراتهم لتأثير الجنس والنشوة الجنسية على نومهم، حيث أظهرت النتائج أن ممارسة الجنس مع شريك مع النشوة الجنسية ارتبطت بتحسن ملحوظ في مدة النوم (المدة اللازمة للنوم) وجودة النوم.

قد يهمك: ما هو السن الذي يكون فيه الرجل قوي جنسيًا؟

3- تقوية عضلات قاع الحوض

رغم محدودية الأبحاث، تشير بعض الدراسات إلى أن النشوة الجنسية قد تُقوّي عضلات قاع الحوض، خاصةً لدى النساء حديثات الولادة، وتُعدّ تقوية عضلات قاع الحوض مهمةً لأنها قد تمنع سلس البول والبراز وتُحسّن الوظيفة الجنسية.

4- تعزيز صحة القلب

الفوائد الصحية العديدة للمتعة الجنسية، بما في ذلك تقليل التوتر وتحسين النوم، يمكن أن تساهم أيضًا في التأثيرات الإيجابية على القلب، حيث تدعم الأبحاث العلمية هذا الرأي، وتشير بعض الدراسات إلى أن النشوة الجنسية والنشاط الجنسي لهما فوائد دائمة لمرضى القلب.

في دراسة رصدية نُشرت في مارس 2022 في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية ، أجرى الباحثون مقابلات مع 495 ناجيًا من النوبات القلبية، ممن تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر، حول نشاطهم الجنسي خلال فترة تعافيهم.

ووجدوا أن العودة إلى مستوى طبيعي أو متزايد من النشاط الجنسي خلال الأشهر الستة الأولى ارتبط بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 35% على مدى العقدين التاليين.

5- تخفيف الألم

الهرمونات نفسها التي يتم إطلاقها أثناء النشوة الجنسية والتي تلعب دورًا في تحسين الحالة المزاجية والنوم قد تعمل أيضًا على تقليل الألم، حيث يُعتقد أن الكميات الكبيرة من الإندورفين التي يتم إطلاقها أثناء النشوة الجنسية يمكن أن تؤثر على كيفية تفاعل الجسم مع الألم.

قد يهمك أيضًا: كيف تستمتع بعلاقة زوجية صحية ومريحة؟- طبيب يوضح