انقطاع الطمث - الرغبة الجنسية
تابعنا على
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث هي مرحلة انتقالية طبيعية تمر بها المرأة، حيث يستعد جسمها لانقطاع الطمث، وخلال هذه الفترة، قد تؤدي تقلبات الهرمونات إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، والهبات الساخنة، واضطرابات النوم، وتغيرات المزاج.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل تؤثر فترة ما قبل انقطاع الطمث على الرغبة الجنسية؟ بحسب "onlymyhealth".
اقرأ أيضًا: الرغبة الجنسية في بداية الزواج- طبيبة: هذه أسباب انخفاضها "فيديو"
هل تؤثر فترة ما قبل انقطاع الطمث على الرغبة الجنسية؟
فترة ما قبل انقطاع الطمث يمكن أن تؤثر بالفعل على الرغبة الجنسية، إذ تلاحظ العديد من النساء تغيرات في رغبتهن الجنسية وراحتهن وعلاقتهن الحميمة خلال هذه المرحلة.
ففترة ما قبل انقطاع الطمث هي الفترة الانتقالية التي تسبق انقطاع الطمث، وسن اليأس، وعادةً ما تبدأ هذه المرحلة في الأربعينيات من العمر، على الرغم من أنها قد تبدأ في وقت أبكر لدى بعض النساء.
وخلال هذه الفترة، يمر الجسم بتقلبات هرمونية كبيرة، وخاصة في مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون، مما قد يؤثر بشكل مباشر وغير مباشر على الصحة الجنسية.
العوامل المؤثرة على الرغبة الجنسية لدى النساء
تتمثل بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية لدى النساء خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث، في الآتي:
- انخفاض مستويات هرمون الإستروجين
أحد أكثر الأسباب شيوعاً لانخفاض الرغبة الجنسية خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث، حيث ينخفض مستوى هرمون الإستروجين.
وقد يؤدي انخفاض مستويات الإستروجين إلى جفاف المهبل، وقلة الإفرازات الطبيعية، وترقق أنسجة المهبل، مما يجعل الجماع غير مريح أو حتى مؤلماً، ونتيجة لذلك، قد تفقد بعض النساء الرغبة في ممارسة الجنس بسبب الانزعاج الجسدي.
- التغيرات الهرمونية
قد تتأثر الحالة المزاجية للمرأة وسلامتها النفسية نتيجة للتغيرات الهرمونية، إذ تعاني العديد من النساء من العصبية والقلق وتقلبات المزاج والتوتر، أو حتى أعراض الاكتئاب خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.
وقد تقلل هذه التغيرات النفسية من الرغبة الجنسية وتؤثر على العلاقة الحميمة مع الشريك، كما أن اضطرابات النوم والتعرق الليلي والإرهاق، وقد تزيد من انخفاض مستويات الطاقة والرغبة الجنسية.
- انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون
في بعض الحالات، قد تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون مع التقدم في السن، ورغم أن النساء ينتجن كميات أقل من هذا الهرمون مقارنةً بالرجال، إلا أنه لا يزال يلعب دورًا في الرغبة والإثارة الجنسية، وقد يسهم انخفاض مستوى التستوستيرون في انخفاض الرغبة الجنسية لدى بعض النساء.
قد يهمك: لماذا تزداد الرغبة الجنسية في الشتاء؟
نصائح للتحكم في الرغبة الجنسية خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث
- التواصل المفتوح مع الشريك.
- استخدام المزلقات المائية أو المرطبات المهبلية في تقليل الشعور بعدم الراحة أثناء الجماع.
- الانتظام في ممارسة الرياضة، وإدارة التوتر، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
- في بعض الحالات، قد يوصي الأطباء بالعلاج الهرموني أو علاجات أخرى بناءً على الأعراض والتاريخ الطبي.
