القهوة للنساء- ماذا يحدث لهرمون الإستروجين عند تناولها؟

هل القهوة تؤثر على هرمون الإستروجين؟ يطرح هذا السؤال باستمرار على محرك بحث جوجل، لأن الكثير من النساء يرغبن في معرفة ما إذا كانت تساعد على ارتفاعه أم تخفضه.

هل القهوة تؤثر على هرمون الإستروجين؟

بحسب الأدلة العلمية، تعد القهوة من المشروبات التي تؤثر على مستويات هرمون الإستروجين في الجسم لدى النساء.

اقرأ أيضًا: هل شرب القهوة على الريق يسبب تغير في الهرمونات؟

تأثير القهوة على الإستروجين

يختلف تأثير القهوة الإستروجين حسب العرق

كشفت دراسة منشورة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن تأثير القهوة على هرمون الإستروجين يختلف من سيدة لأخرى حسب العرق.

وتوصلت الدراسة التي أجراها باحثون من المعاهد الوطنية للصحة، لهذه النتيجة بعد اختبار الكافيين على 250 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و 44 عامًا ين عامي 2005 و 2007.

وتبين للباحثين أن الكافيين ساهم في زيادة مستويات هرمون الإستروجين لدى النساء الآسيويات عند استهلاكه بكمية تبلغ 200 مجم أو أكثر يوميًا، ما يعادل كوبين من القهوة تقريبًا.

في المقابل، لاحظ الباحثون أن تناول نفس الجرعة من الكافيين أسفر عن حدوث انخفاض طفيف في هرمون الإستروجين لدى النساء البيض.

بينما النساء السود، سجل الفريق البحثي نتائج مماثلة لما حدث للسيدات الآسيويات، حيث ارتفع هرمون الإستروجين لديهن.

ومع ذلك، أكد باحثو الدراسة أن النتيجة الخاصة بتأثير الكافيين على الإستروجين لدى النساء السود لم تكن ذات دلالة إحصائية.

ورغم تأكيد الدراسات التي أجريت على الجيوانات أن الكافيين قد يتداخل مع عملية الإباضة، لم يحدث ذلك للنساء المشاركات في الدراسة، بغض النظر على العرق.

قد يهمك: هل القهوة علاج فعال لنفسية النساء؟