زيادة الوزن بعد الرجيم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب زيادة الوزن بعد الرجيم.

يأتي القوام الممشوق على رأس الأهداف التي يسعى متبعو الدايت لتحقيقها، إلا أن الحميات الغذائية القاسية قد تؤثر سلبًا على شكل الجسم، خاصةً إذا لم يتم تدعيمها بممارسة التمارين الرياضية.

يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن بعد التوقف عن الرجيم، وغالبًا ما يكون السبب هو استهلاك كميات كبيرة من الطعام، نتيجة الحرمان خلال فترة الدايت، مع العلم أن هناك عوامل أخرى تؤدي إلى زيادة الشهية.