فوائد بذور المانجو

يتخلص معظم الأشخاص من بذرة المانجو فور الانتهاء من تناول الثمرة، مع العلم أنها تحتوي على نواة غنية بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية الاخرى المفيدة لصحة البشرة والشعر.