أضرار الجبن

يعتبر الجبن واحدة من منتجات الألبان المحببة لدى الكثيرين، وتعد جزءًا رئيسيًا من وجبات الإفطار اليومية لدى العديد من الأشخاص.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد عدم تناول الجبن التي يحصل عليها الجسم، وفقًا للموقع المختص بالتغذية الصحية "Eat this".

يدرج الكثير من الأشخاص الجبن ضمن مكونات وجبة الإفطار الصباحية، باعتبارها طعام صحي يحتوي على عناصر غذائية مفيدة