نصائح لممارسة الرياضة في رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز النصائح لممارسة الرياضة في شهر رمضان

يتوقف بعض الأشخاص عن ممارسة التمارين الرياضية في شهر رمضان، ومع الإفراط في الحلويات والأطعمة الدسمة، تتعرض صحتهم للعديد من الأضرار، أبرزها زيادة الوزن.