إنقاص الوزن في رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأفضل الفواكه لإنقاص الوزن في رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مجموعة من الفواكه المفيدة لإنقاص الوزن، وفقًا لموقع التغذية الصحية "Eat this".

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بالعادات الصحية لفقدان الوزن قبل النوم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأسهل التمارين الرياضية في رمضان

يبدو شهر رمضان فرصة مناسبة لفقدان الوزن، إلا أن الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات في ظل انخفاض النشاط البدني، قد يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم، خاصةً بمنطقة البطن.