فواكه صيفية لإنقاص الوزن

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل فاكهة للرجيم في الصيف، وفقًا لجامعة جنوب كاليفورنيا الأمريكية وموقع "very well health".

يشتهر فصل الصيف بمجموعة متنوعة من الفواكه، تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، التي تلعب دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن، بالإضافة إلى أنها منخفضة السعرات الحرارية.