الضغط المرتفع

ارتفاع ضغط الدم باستمرار من أخطر الحالات المرضية المزمنة حيث يزيد من خطر الإصابة بعدد من الحالات الصحية الخطيرة والتي من المحتمل أن تهدد الحياة، مثل أمراض القلب.

يعد نظام DASH الغذائي من أفضل الأنظمة الغذائية المفيدة لأصحاب الأمراض المزمنة.

"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية أفضل الهدايا التي يمكن تقديمها للأمهات المصابات بمرض القلب والضغط المرتفع

وأشارت إلى المواد الغذائية التي تساعد على خفض ضغط الدم،

ويرى العلماء أن تناول الزعتر يساهم في السيطرة على ضغط الدم المرتفع،

قال باحثون من جمعية القلب الأمريكية، إن تناول الفستق يوميًا مفيد في خفض ضغط الدم حتى أثناء النوم.