أخبار متعلقة بــ
الإفطار والسحور
مختارات لا تفوتك
-
أخبار مطبخك الصحيفوائد بذور الكتان للنساء- كيف تؤثر على الهرمونات والهضم؟
تشتهر بذور الكتان باحتوائها على الألياف وأحماض أوميجا 3 النباتية ومركبات تعرف باسم الليجنان، لذلك يحرص البعض على إضافتها إلى النظام الغذائي، خاصةً النساء.
-
أخبار مطبخك الصحيما سبب زيادة ضربات القلب بعد تناول القهوة على معدة فارغة؟
يبدأ الكثير من الأشخاص يومهم بفنجان من القهوة، في حين يشرب البعض القهوة دون تناول أي شيء آخر ليساعدهم ذلك على الاستيقاظ سريعًا والشعور بالنشاط،
-
أخبار مطبخك الصحيهل تناول المانجو قبل النضوج ترفع سكر الدم؟
تعرف المانجو بالمذاق الحلو، الذي يفضله العديد من الأشخاص، حتى وإن كانت قبل النضوج، حيث يميل البعض إلى تناولها خضراء قبل اكتمال نضوجها، فهل تناولها في هذه الحالة
-
نصائحهل يُخفف الماء المالح من التهاب الحلق؟
هل يُخفف الماء المالح من التهاب الحلق؟، حيث يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الغرغرة عند إصابتهم بالتهاب الحلق أو الألم، في فصل الصيف، فهل يُخفف هذا العلاج فعلاً من الألم؟
-
نصائحكيف تعرف نقص الحديد بدون تحليل؟- إليك العلامات
يعد الحديد من العناصر الغذائية المهمة لإنتاج الهيموجلوبين ونقل الأكسجين إلى أنحاء الجسم، وقد يؤدي نقصه إلى ظهور مجموعة من الأعراض التي قد يلاحظها الشخص قبل إجراء التحاليل.
-
نصائحشرب الماء بعد الاستيقاظ- ماذا يحدث للجسم عند اتباع هذه العادة يوميًا؟
شرب الماء بعد الاستيقاظ، يحرص كثير من الأشخاص على شرب كوب من الماء فور الاستيقاظ من النوم، باعتبارها عادة صحية تساعد الجسم على بدء اليوم، لكن ما فوائد هذه العادة؟
-
نصائحسبب الصداع بعد الاستيقاظ من النوم- هل يكشف عن مشكلة صحية؟
يستيقظ بعض الأشخاص وهم يعانون من الصداع، وقد يختفي بعد فترة قصيرة، بينما يتكرر لدى آخرين بصورة مستمرة، ما يثير التساؤلات حول أسبابه ومتى يحتاج إلى فحص طبي.
-
أخبار مطبخك الصحيهل العنب يرفع سكر الدم؟- إليك الحقيقة
يبتعد بعض مرضى السكري عن تناول العنب، بسبب احتوائه على السكريات، بينما يتساءل آخرون عما إذا كان يمكن إدراجه ضمن النظام الغذائي دون أن يؤدي إلى ارتفاع كبير في سكر الدم.
-
أمراض مزمنةما الفرق بين تليف الكبد و الإصابة بسرطان الكبد؟
الفرق بين تليف الكبد والإصابة بسرطان الكبد، الكبد عضو حيوي في الجسم، فهو في العديد من العمليات الحيوية، بما في ذلك الهضم، وإزالة السموم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي،
-
أخبار مطبخك الصحيما هي فوائد تناول بذور السمسم في فصل الصيف؟- إليك طرق تناوله
بذور السمسم غنية بالفوائد الصحية، إلا أن الكثيرين يترددون في تناولها خلال فصل الصيف، ولكن، إذا تناولتم بذور السمسم بالطريقة الصحيحة خلال الصيف، فستكون مفيدة لصحتك.
