الكنتالوب

يعتبر الكانتلوب من الفواكه الغنية بالمياه والألياف والكثير من العناصر الغذائية المهمة، مثل البوتاسيوم وحمض الفوليك والماغنسيوم وفيتامين k.

يعتبر الكنتالوب من الفواكه الغنية بالمياه والعناصر الغذائية المهمة، لكنه يمتاز بمذاقه المليء بالسكر، فهل يمكن لمرضى السكري تناوله؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد وأضرار الكنتالوب لمرضى السكري.

يتجنب بعض مرضى السكري تناول الفواكه الصيفية، لاعتقادهم أنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات، وهذا غير صحيح، حيث هناك أنواع يمكنهم تضمينها في النظام الغذائي، لاحتوائها على القليل من السكر.