تمارين رياضية

يقدم موقع «الكونسلتو»، خلال السطور التالية أبرز النصائح للتخلص من دهون الظهر وبناء عضلات بصورة صحية وسليمة

تحلم الكثير من السيدات بالحفاظ على رشاقتهن خلال شهر رمضان، بالتزامن مع روتين الأكل والنشاط البدني، كما أن تراكم الدهون في منطقة البطن يُعد من أكثر المشكلات التي تواجه النساء، فإن ممارسة التمارين الصباحية