أخبار متعلقة بــ
تمارين رياضية
-
ودّع دهون الظهر وابدأ في نحت عضلاتك بخطوات بسيطة
يقدم موقع «الكونسلتو»، خلال السطور التالية أبرز النصائح للتخلص من دهون الظهر وبناء عضلات بصورة صحية وسليمة
-
للسيدات.. 4 تمارين صباحية لحرق دهون البطن خلال رمضان
تحلم الكثير من السيدات بالحفاظ على رشاقتهن خلال شهر رمضان، بالتزامن مع روتين الأكل والنشاط البدني، كما أن تراكم الدهون في منطقة البطن يُعد من أكثر المشكلات التي تواجه النساء، فإن ممارسة التمارين الصباحية
-
خبيرة تغذية: هذا الطعام منشط طبيعي قبل التمرين
خبيرة تغذية توضح فوائد تناول حبات التمر مع كوب من القهوة قبل ممارسة الرياضة على الصحة والعضلات
-
تمارين كارينا كابور.. مفتاح رشاقتها في عمر الـ44
تعتبر النجمة الهندية كارينا كابور خان واحدة من أبرز نجمات بوليوود، ومع شهرتها الكبيرة في مجال التمثيل، تميزت أيضًا بحفاظها على لياقتها البدنية المذهلة رغم تقدمها في العمر.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
هل التوتر يسبب الأورام؟ "فيديوجرافيك"
يشاع أن التوتر المزمن يزيد من خطر الإصابة بالأورام. إليك الحقيقة.
-
5 أخطاء يومية تدمر بصرك- دليل شامل لحماية عينيك
إذا لاحظت أن نظرك ليس على ما يرام، فمن الممكن أنك ترتكب العادات التي تؤثر على حاسة الإبصار. تعرف عليها
-
تناول البرقوق قبل النوم- هل يزيد الوزن؟
يتجنب بعض الأشخاص تناول البرقوق قبل النوم رغم فوائده العديدة، لاعتقادهم أنه يزيد الوزن. إليك الحقيقة.
-
ماذا يحدث لمعدتك عند الإفراط في حلويات المولد؟
يجب التقليل من حلويات المولد، لأن الإفراط فيه يؤثر سلبًا على المعدة والأمعاء. تعرف على أضرارها.
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشعرية سريعة التحضير نيئة؟
يعتاد البعض على تناول الشعرية سريعة التحضير نيئة، دون الانتباه لحجم الأضرار التي قد تسببها لهم. تعرف عليها
-
ماذا تفعل الأم للوقاية من هشاشة العظام بعد الولادة؟
هشاشة العظام من الأمراض الشائعة بين الأمهات بعد الولادة. تعرفي أبرز الإرشادات للوقاية منها.
-
للأمهات- عادات خاطئة تصيب طفلِك بحصوات الكلى
هناك عادات خاطئة تجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى. تعرفي عليها.
-
الفلورايد يقوي الأسنان- إليك الأطعمة النباتية الغنية به
يتوافر معدن الفلورايد الذي يساعد على تقوية الأسنان في العديد من الأطعمة النباتية. تعرف عليها.
-
8 عادات تؤذي الكلى- احذرها
يوضح الكونسلتو في السياق التالي أبرز العادات التي تؤذي الكلى
-
ماذا يحدث لسكري الدم عند شرب حليب الشوفان يوميًا؟
يوضح الكونسلتو في السياق التالي تأثير تناول حليب الشوفان يوميًا على مرضى السكري