فترة الرضاعة

، تمر الأمهات بتغيرات فسيولوجية عدة أثناء فترة الحمل والرضاعة، وتتأثر السيدات في تلك المراحل بالنظام الغذائي والعادات الصحية التي يتبعنها

من المعروف أن الرضاعة الطبيعية جيدة لصحة الرضع وتحميهم من مخاطر العدوى والأمراض، ولكن الأبحاث والدراسات خلال السنوات الأخيرة وجدت أيضا فوائد محتملة للأمهات المرضعات أنفسهن.