التخلص من الشخير

يشعر الكثير بالاحراج أثناء النوم بسبب عدم التنفيس بشكل صحيح والشخير

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشخير، فالتدخين، أو قلة النوم، أو انحراف الحاجز الأنفي يمكن أن تزيد جميعها من خطر الإصابة. وفي ما يلي خمسة أسباب تجعلك تشخر