الجلوس بطريقة خاطئة

تحدث خشونة الرقبة نتيجة نقص في السائل المفصلي في فقرات العنق مما يتسبب في احتكاك العظام والعضاريف، ويصاحب ذلك الشعور بالألم، عدم القدرة على تحريك الرقبة، ثقل في اليدين، والصداع وغيرهم من الأعراض المزعجة