الجلوس أمام التليفزيون

تشعر دائمًا بألم في رقبتك وأسفل ظهرك بعد فترة من مشاهدتك للتليفزيون؟ قد يعود السبب إلى الضغط الذي تشكله وضعيات الجلوس الخاطئة الذي يتخذها جسمك على العضلات والأعصاب الموجودة بكلتا المنطقتين.

يحرص بعض الأشخاص على متابعة العديد من المسلسلات التليفزيونية في شهر رمضان، كوسيلة للترفية وملء وقت الفراغ أثناء العزل المنزلي، إلا أن المكوث لساعات طويلة أمام التليفزيون وشاشات الكومبيوتر، قد يكون له أضرارًا جسيمة على