نقص الماغنسيوم

في هذا التقرير نتناول نقص فيتامين d والماغنسيوم

مكملات الماغنسيوم فعالة في علاج نقصه بالجسم. ومع ذلك، هناك أطعمة قد تتفوق عليها.

إذا كنت تشعر بتنميل في اليدين، هناك احتمال أن تكون بعض المعادن منخفضة في جسمك.

هناك عنصر غذائي هام، إذا حرص الإنسان على تناول مصادره الطبيعية يوميًا، سيحصل على فوائد عضوية ونفسية متعددة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير نقص الماغنسيوم على العضلات.