جيم ترك العشاء

هل تريد أن تفقد الوزن بسهولة ولا تشعر بالتعب أو أن هناك تغييرا كبيرا في نظامك الغذائي؟.. يمكنك أن تجرب من الآن أن تتخطى وجبة العشاء يوميا، ولكن مع مراعاة بعض الشروط حتى لا يأتي الأمر بنتيجة عكسية.