الإفراط في تناول اللحوم

اللحوم مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة، ويكثر تناولها في هذه الأيام المباركة من عيد الأضحى، ولا شك إنها تساعد على بناء وإصلاح أنسجة الجسم، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل الحديد والزنك